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延年益寿?七味中药,强心,补肾,补气,养血

发布者:每品益方发布时间:2022-08-08访问量:171

现如今的社会,不管是年轻人,还是老年人都想让自己的身体变得强健,长寿,平时的生活里啊,也是很注重养生的,那你知道该如何正确养生吗?今天崔医生就来告诉你方法,帮你强心、补肾、补气、养血。

中医上讲,我们的身体是一个整体,气血津液是否充足,五脏六腑是否协调,体内阴阳是否平衡,都代表着我们的身体健不健康,如果你出现了心悸、气短、自汗、胸闷、神倦疲乏、失眠健忘的现象,这种多见就是心气不足或者心阴不足导致的,如果你出现了气短乏力、面色淡白、指甲色白干枯的现象,这种多见就是由于气血不足所导致,如果你是出现了头发早白,尿频腰痛,失眠多梦,健忘,牙齿不固的现象,这种多见就是肾虚所导致的,那出现这些情况,我们应该怎么办呢?如何去补这些不足呢?

那今天就给大家分享七味中药,帮你补心肾,益气血,延年益寿,哪七味中药呢?分别是天冬、麦冬、生地、熟地、人参、枸杞、牛膝。

我们先来看看这天冬和麦冬,这两味中药都可入肺经,不仅可以滋肺阴,润肺燥,清肺热,还能养胃阴,清胃热,生津止渴,天冬还可以入肾经,可以补肾阴,降肾火,麦冬可以入心经,可以起到补心阴,清心除烦、安神的作用,对于心阴不足引起的心火亢奋有着不错的改善。

这生地和熟地均为滋阴生津的良药,对于阴虚津亏的人群有着不错的改善,生地善于凉血清热润肠,熟地善于补血,还可以补肾填髓,对于腰痛,耳鸣、眼花、头晕,须发早白的人群有着不错的改善。

最后再来看看这人参、枸杞、牛膝这三味药材,人参是一个补气的良药,可以补脾气,强心气,对于一些体虚肢冷,脾虚食少,失眠,心力衰竭,的人群有着不错的改善,牛膝则可以补肝肾,强筋骨,活血化瘀,枸杞则可以滋阴补肾,平肝明目,这三味药材搭配一起则可以补肾气,健脾、护心。

以上七味药材搭配一起,善于补心肾、益气血,延年益寿,可补诸虚,如果你身边有此类人群,可以收藏起来,找中医加以辨证。

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