黑米虾仁咖喱炒饭

减脂想吃炒饭白米饭热量高，这款给你咖喱虾仁炒饭决定首选，满足正在减肥嘴馋小伙伴们！下面开始烹饪吧！

By 虹爸光妈

用料隔夜黑米饭 100-130g虾仁 15个尖椒 1个咖喱粉 10g酱油 15g耗油 3g食用油 20蒜末 一小朵葱花 适量清水 一汤勺做法步骤

1、备好所有食材

2、尖椒洗净去籽切成小朵块

3、平底不粘锅洗净热锅，热锅加入食用油，虾仁，尖椒块翻炒几下

4、虾仁，尖椒块3分熟后加入一汤勺清水，咖喱粉，耗油翻炒下小火煮开煮至虾仁尖椒块8分熟后留点汁

5、加入黑米饭翻炒下均匀裹汁

6、最后加入葱花，酱油炒至均匀裹入米饭直至入味即可

7、装盘美味黑米虾仁咖喱炒饭就炒好了。

小贴士

配料上量刚刚好入味，属于微微辣的口味喜欢超级辣小伙伴可以根据自己喜好来加哦。

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