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油面筋酿肉上热搜了,大家赶快学起来

发布者:每品益方发布时间:2022-07-22访问量:163

众所周知,油面筋酿肉上了热搜,很多人可能不了解油面筋酿肉。
它就是江苏无锡的名菜无锡肉酿面筋,很多人都将它列为有祖母味道的古早味菜肴,每逢过年或远游的孩子回家,祖母、母亲会亲自下厨做这道其实并不复杂但充满家乡感觉的肉酿面筋。
在2020年9月,它被入选江苏省百道乡土地标菜名单。
想必面筋很多人都吃过,一般是小麦粉中特有的一种胶状体混合蛋白质,具有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效,此外,面筋含有丰富的膳食纤维和植物固醇,可以促进胃肠蠕动,有比较好的清洁肠胃的功效,并且可以降低胆固醇。
在网络上也是看到了一些做法,分享给大家。
油面筋酿肉的做法:
1、干香菇泡发,香葱切葱花,姜切末
2、将泡发好的香菇切丁,和姜末,一半的葱花,加上生抽,盐,香油调味抓匀
3、将油面筋用手指在表面捅一个洞,然后在面筋里搅动一下,不要破坏表皮,使面筋里面变成一个空洞
4、将拌好的肉馅小心的塞入扣好的油面筋里,塞的满满的
5、将所有的油面筋用同样的办法都塞满肉馅
6、锅内放入适量的油,待油热,放入葱花爆香
7、倒入生抽爆香,至生抽煮沸
8、向锅中倒入适量的开水,加入老抽和白砂糖
9、将塞好肉馅的油面筋依次放入锅中,将汤汁煮沸,转小火,盖上锅盖,焖15分钟左右
10、打开锅盖,大火收汁,出锅撒葱花即可
油面筋口味有些偏甜,在加入肉馅的同时也可以选择一些小青菜作为装饰,解腻又美观。

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