作者：吉客

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很多人只知道苦瓜清火，但其貌不扬、味道不佳的它，却浑身是宝，功效卓绝。

预防、治疗痱子

将新鲜苦瓜苦瓜切片擦拭痱子，也可以把苦瓜内心熬水后擦拭。每天3-6次，1-2天就能见效。对幼儿起痱子不仅有效而且安全。

解暑、防暑

苦瓜中含有金鸡纳霜，可以抑制体温中枢过度兴奋，从而解暑消热。把苦瓜去芯，放一些绿茶在中空处，通风阴干，切碎后冲泡即可。

缓解牙痛

将苦瓜肉洗净捣成浆，用医用药棉裹住，敷在疼痛的牙龈处；或将苦瓜切薄片，不去瓤籽，熬成水，加少量冰糖饮用。

治疗感冒咳嗽

苦瓜中的蛋白脂类物质具有增强人体免疫细胞功能，能够预防感冒。出现风热感冒时可以煲苦瓜汤或炒苦瓜，风寒咳嗽时忌食用。

治疗蚊虫叮咬

苦瓜具有促进伤口愈合、肌肤新生的作用，所以被蚊虫叮咬后，可以捣烂苦瓜叶敷于伤口处。

去除疤痕

苦瓜中的奎宁精含有丰富的生理活性蛋白，有助于人体皮肤新生和伤口愈合。当出现一些小疤痕时，可以将苦瓜捣烂后的苦瓜渣与1汤匙燕麦粉混合，均匀涂在疤痕处，20分钟后洗净，每周2次。

促进食欲帮助消化

研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的助消化作用。另外苦瓜对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

降血糖

现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物。这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个非常好的方法。

益肝利尿

科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃。益肾利尿的效果非常不错。

美容养颜

苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生。同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。

长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。

不过，苦瓜性温寒，脾胃虚寒的人应该少吃。幼儿肠胃功能较弱，不应常食用苦瓜，否则会影响食欲。是否早已垂涎欲滴？赶紧回家DIY苦瓜养身汤吧～～

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