酸枣仁是一种名贵的中药材,具有养肝,宁心,安神,敛汗等功效,因而酸枣仁作为药食同源的食物,更多的是用于与其它药材配伍使用,以发挥其药用价值。
一般来说酸枣仁常常与生地黄、粳米一起做成酸枣仁粥,可以用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠的情况。除此之外,酸枣仁还常常研磨成酸枣仁粉,用作茶饮或者入粥煮食。例如
枣仁人参粉就是将酸枣仁、人参和茯苓一起研为细末既可直接温水送服,也可以放入粥中食用,可以用于体虚自汗、盗汗和虚烦不眠的情况。并且酸枣仁还常与琼珍灵芝配伍起效,具有安神助眠等作用,可治疗严重性失眠。
酸枣仁能生吃吗?很多人为了图方便,就想直接生吃酸枣仁,甚至认为这样才够纯天然。但这样的做法是错误的。中药讲究炮制,原材料经过特定的炮制程序处理后,才算是药材。因为原材料自身都带着不同的性质,有对人体有益的,也带有毒性的。因此炮制的作用就在于降低乃至去除毒性,提高药材的安全性和稳定性,还可以增强药性。因此,酸枣仁的食用方法,就是需要按照步骤炮制,这样的酸枣仁才是药材,才能发挥酸枣仁的最大功效。
酸枣仁的吃法最常见的就是与茯苓、知母、川芎、甘草等一起制成酸枣仁汤,可以治疗不得眠睡,或者是虚劳烦扰,气奔胸中不得眠的症状。下面介绍两种特色的酸枣仁汤的做法:
一、芹菜酸枣仁汤
主料:芹菜150克,酸枣仁10克。
调料:盐1克,味精1克。
做法:
1、将芹菜洗干净后切成段;
2、将切好的芹菜段与酸枣仁一起下锅,加水适量,煮汤;
3、加入盐、味精调味。
功效:这款酸枣仁汤可以宁心、安神、清热解毒,适用于神经衰弱、失眠等症状。
二、香菇枸杞酸枣仁炖老鸡汤
主料:香菇五六颗,枸杞子2两,酸枣仁一大把,老鸡半只。
调料:生姜,葱头,料酒。
做法:
1、香菇事先用水发开;老鸡切块,放几块姜片,煮沸去血水,控干重新加水;
2、把香菇、枸杞子、酸枣仁加入老鸡汤内,加姜片和葱头;
3、大火炖鸡,约半小时左右,加点料酒去腥,而且鸡汤味更鲜美;转入小火,约2.5--3小时炖好。
功效:香菇是著名食用菌,在民间素有山珍之称。酸枣仁有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用这款酸枣仁汤可用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘和体虚多汗等症状。
酸枣仁别名枣仁、酸枣核、山枣仁,具有宁心安神、养肝、敛汗的功效,主治虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗、盗汗等症状。下面为大家介绍几种不同酸枣仁配方的功效:
1、治疗虚劳虚烦不得眠:取酸枣仁二升,甘草一两,知母二两,茯苓二两,芎劳二两。上五味,用八升水,煮酸枣仁直到六升,把中药材一起煮直到三升,分三次服用。
2、治疗思虑过度,劳伤心脾,健忘怔仲:取白术一两,茯神(去木)一两,黄芪(去芦)一两,龙眼肉一两,酸枣仁去壳一两,人叁半两,木香(不见火)半两,甘草(炙)二钱半。上口父咀,每服需四钱,取一盏半得水,生姜五片,枣一枚,煎至七分熟,去除渣滓后温服。
3、治疗骨蒸,心烦不得眠卧:取酸枣仁二两,以二大盏半的水,研磨过滤后取汁液,和米一起煮粥,快要熟的时候,放入地黄汁,再以小火煮过,随时可以食用。
4、治疗胆虚睡卧不安,心多惊悸:取酸枣仁一两,翻炒直到散发香味,捣碎细罗后放在一起。每次服用二钱,用竹叶汤调和,随时可以食用。
不同的配方能够产生不同的功效,具有如此多的作用,也难怪酸枣仁倍受人们的喜爱了。
虽然酸枣仁具有很多的功效和作用,但人们还是不免担心,酸枣仁是否有什么副作用呢?作为一种中药来说,酸枣仁的副作用是比较小的,大家可以放心食用。但据相关专家指出,食用酸枣仁可能会出现伴四肢麻木、咽喉堵塞、舌头僵硬、心律紊乱等副作用。并且值得注意的是酸枣仁如果内服剂量过大容易易引起中毒。孕妇如果要食用酸枣仁必须格外谨慎,最好遵循医师的指导。煎服酸枣仁偶会发生过敏反应,可能出现大片荨麻疹,导致全身皮肤瘙痒。也有表现为恶寒发热、关节疼痛等症状。
作为治疗失眠的绝佳圣品酸枣仁汤,它的组成的每种药都是很常用的,没发现有什么不好的作用,大家可以放心。酸枣仁治疗失眠有非常好的效果,酸枣仁的副作用一般并不明显,所以酸枣仁也是很多人的选择。但是要治疗失眠疾病,患者最好要从生活中做起,养成良好的生活习惯,同时还应该调节好自己的心态,才能够有效的缓解失眠。
总而言之,在食用酸枣仁的时候,我们需要注意很多问题,了解酸枣仁的宜忌,遵循专家和医生的指导。
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