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九段錦，一套源自中華上古導引術，蘊含著中華絕學智慧與精華，導向的是中華神聖的根源，我們中華的神性祖先，導向的是中華古老的智慧源頭！
這是一套能為你的家人，為你所愛的人，帶來健康的中華神功！是送給父母與你所愛之人最棒的禮物！
九段錦學習方式：
①跟著靈性天空學，詳見課程報名鏈接：自從遇見「你」，便成為了我一生的修行！｜中華古老導引術-明公九段錦 開課啦！
②明公書院九段錦線上一年帶練課1980元，詳情可咨詢助教小靈/小空報名；
③九段錦武夷山三天現場課程7800元，第四期課程將於3月25-27日舉行，火熱報名進行時！
以下內容來自《靈性天空中華傳統文化入門課·公開課（上集）》——「九段錦到底如何神奇？看看現場的分享！」
有些同學可能會好奇，五禽戲、八段錦也是中華傳承下來的，它們和九段錦之間到底有什麼區別？其實一開始的太極、五禽戲、八段錦都是導引術，他們都是同一個源頭出來的，但是太極、五禽戲、八段錦後面都失傳了，只有口訣流傳了下來。也就是說，太極、五禽戲、八段錦的動作都是後人根據那些留下來的口訣進行重新編排的。
五禽戲、八段錦失傳之後，後人就會根據書上的口訣去想像那些動作，這會造成什麼情況呢？范明公老師在現場就給我們進行了演示。大家如果有在練九段錦就知道它的口訣是跟動作相呼應的，但是如果沒有人教，而是直接跟著口訣來練會是什麼樣子？例如九段錦裏的第二錦——產大藥錦，裡面其中一段口訣是，東方青龍天青木，肝膽和，表裏通，產大藥，自修複。等大家後面有機會練習九段錦，就會看到這個口訣的對應動作實際上是什麼樣子的。大家可以想像下，如果幾十年或一兩百年後，九段錦失傳了只剩下這個口訣，而你是那位後人，那麼根據這個口訣你會編出什麼樣的動作？是不是簡直沒法想像？但是如果你知道九段錦的動作再根據口訣來聯想，呈現出來的效果肯定是完全不一樣的。例如裡面換動作時還有左抱右、右抱左的口訣，如果作為一個後人，九段錦失傳了，沒人教你了，僅靠口訣編出來的動作相信會令人感到不可思議。現在的五禽戲和八段錦都是這樣子傳出來的，其實最開始它們都是導引術，但是現在我們看到的都已經不是最初源頭傳下來的那套導引術了，因為後面這些都失傳了，只有口訣流傳下來了。
當時在現場范明公老師還開了個玩笑，他說後人根據書上記載的口訣重新編出來的五禽戲，會導致什麼結果呢？紙上得來終是假，真的東西都在密傳。他當時說了這一個笑話，全場就都笑了。
說到太極拳，你會發現外面那些練太極拳的人，沒有幾個是真正懂太極的，真正練好了太極，招招斃命。它不是一個養生功法，不是我們平常看到的那些一練起來就很好看、很柔軟的樣子。如果有練過太極拳的人就知道，太極練多了容易傷膝蓋。但是中華老祖宗傳下來的那些真正的東西，對我們的身體是不會有傷害的。所以為什麼太極拳練多了會傷膝蓋，就是因為這套東西已經失傳了，不是真正的太極拳，都是後人根據口訣重新傳下來的，所以才會出現這種情況。
圖片來源網絡，感恩原作者。
聽完前面九段錦的講解部分，有的同學會問：九段錦我要怎麼學呢？學習九段錦有幾個入口，其中第一個就是目前明公書院會不定期舉辦九段現場課彭祖養生研討會。前面提到彭祖活了八百多歲，為什麼他能活到八百多歲呢？因為彭祖有一套養生功法，而九段錦就是其中之一，另外一個則是辟穀，所以這也是為什麼當時在禪七期間我們也要進行辟穀，因為他們真的在傳承彭祖傳下來的這套養生法。
九段錦7800元的現場課，他們採取的是推薦制報名。例如去到那裡他們就會問你的推薦人是誰？武夷山這一趟下來之後，我就挺喜歡這種推薦制，因為去到那裏的人有很多，而誰是你的推薦人，這都是緣分。大家不要小看了這個推薦制，覺得是別人想要賺你的錢。就像之前跟大家講過，靈性天空這種推薦完全是義務性的。當你去報名的時候，報名資料需要填推薦人，例如你寫的推薦人是段卉華，但並不是說我推薦了多少個人，明公書院就會給我多少錢，並沒有，這些完全都是義務推薦的。
當時我的那位推薦人是因為一開始我在找去見范明公老師的入口，最後就找到了那位弟子。一開始我其實對這個弟子完全沒感覺，當然并不是說不喜歡她，就是沒想著我要主動去跟她說話。但是到了現場接觸之後，我發現范明公老師這麼多的弟子裏，我最能夠聊得來的人就是她。一般來說，我平時的朋友圈都是公開的，所以那位弟子也知道我是在靈性天空的，也知道我們學習占星這些等等，但是她對我完全沒有任何偏見，所以這一路跟她是最聊得來的。因為我們並不是修他們這個法門進來的，當你說你是修西方體系的，可能你就會被其他人鄙視。這點我們後面會繼續講具體是什麼樣的情況，以及既然這樣為什麼靈性天空還要推薦大家報名現場課呢？對於像我們這些在靈性天空修光的課程的人，大家一定要聽完這個系列的課程。
目前學習九段錦的入口之一就是到武夷山現場學習，九段錦這套功法很神奇的地方就在於，在現場我聽到很多在家裏練九段錦的，90%多的人有些動作都沒做對，但神奇的是，即便動作沒有練對，他們練九段錦的效果卻絲毫不減。
現場練九段錦的神奇效果太多了，很多人上山前練了九段錦之後就會上臺跟大家分享。其中有一個人沖上臺分享時特別幽默風趣，他說：我不是托，但是我很願意來當這個托，之前因為長期坐辦公室，肩周炎已經僵硬得醫生都沒法治了，但是我練九段錦沒多久，就感覺自己的肩就變松了，等去醫院檢查之後，發現肩周炎都沒了！當時上山之前我就覺得九段錦太神奇了，太好了！來到現場才發現，我的動作都做錯了。 聽他說完之後現場的人就開始爆笑，然後他接著說：但是即便做錯了都有這麼神奇的效果，你說我回去後用正確的動作再練幾個月，我這身體會變成什麼神仙模樣了？所以我雖然不是托，但是我很願意來當這個托。現場的我們就都大笑不止。
很多線下跟練的同學就會容易出現動作沒做對的情況，其實就是因為有些動作細節在線上會看得不是那麼清晰，所以會容易練錯，但是大家不用有害怕動作做錯了，起不到效果的心理負擔。例如那些目前在海外沒法回到國內的人，就可以敞開心跟著九段錦線上課練習，你會發現，雖然有一些動作會做得不標準，但是只要形在那，就能借假修真，形到了，意就到了，該有的效果都會在那。
圖源靈性天空的同學
有的人可能會覺得靈性天空這麼大力宣傳九段錦，讓大家去報名明公書院1980元線上一年期帶練課或武夷山現場課，這其中是不是有什麼利益關係？我可以跟大家說，宣傳九段錦就像宣傳納迪葉一樣，靈性天空沒在這些上面獲得一分錢，大家交的解讀費用，靈性天空都是轉給guruji他們，但是我們很願意去做件事情，就是因為熱愛，所以分享，分享是靈性天空的一貫作風。無論你是在靈性天空這邊報名還是直接去明公書院上課，其實都沒關係，因為熱愛，所以分享，這其實跟利益無關。很多人特別容易以小人之心度君子之腹，外面確實有很多人是為了多推銷東西，然後就拼命地讓大家買買買，但是你要用你的心去傾聽，要用你的心去聽，真正地去看見這是真的嗎？例如之前我跟大家說，現場那些人都說明公書院是在做傳銷，但是這是真的嗎？這些人其實就是沒有用他們的心去看。同樣的道理，靈性天空真的在做推銷嗎？真的跟明公書院有什麼利益掛鉤，所以才這麼拼命地開這麼多節課，真的是這樣嗎？用你的心去聽。
我很慶倖我在現場，不管別人怎麼說，我就知道什麼傳銷那根本不是明公書院會做的事情，所以不要讓那些知見和障礙，障礙了你的心看見這個世界的真相。你知道你付的1980元帶來的是什麼嗎？現在去醫院看病隨隨便便就要好幾千元，嚴重點的做個小手術都要幾萬塊。在課程現場有很多人都有夢魘的症狀，還有各種長期失眠的，一直都在吃安眠藥。這一個月、一年的安眠藥，別說看心理醫生、看精神科醫生的費用，你覺得這些跟7800元或1980元相比，哪個費用高呢？我經常跟我爸媽這麼說，他們現在也慢慢接受了。而且我爸也去參加明公書院第三期現場課，你說這是不是很神奇？我爸以前是個特別固執的人，很有自己的一套，對這些東西他是完全不信的。我其實也沒跟他說什麼，但他現在竟然會去上這個課。
這有一個神奇之處就在於，在納迪葉解讀的時候，納迪葉給了我一個提醒，上面寫著你的父親後面會做meditation。當時我想不會吧，他看起來不像是會做meditation的人，然後guruji就說他會做一些冥想類的功法，像動功之類的。當時我說他現在會出門跑步，但是做那種冥想類的功法應該不會吧？Guruji就很堅定地說，他會的，現在不會，但是再過一些時日，等他做完火供就會了。而且那時候做火供的時候也很神奇，做火供的當天他是不能吃肉的，而且他要一個多小時都在直播現場聽guruji在寺廟裏唱誦。當時我就跟guruji說，讓他吃素估計不太行，我勸不動他。我能不能代替他吃素？因為他在家裡每頓都要吃肉，一頓沒肉都不行。
我爸以前從來不信這些東西，但納迪葉給我個提示，納迪葉上說你的父親，他是對神有信仰的，也就是說其實他是信這些東西的，但是他從來不對外說。我說不會吧，他一直不信這些，也從來不拜神之類的。後來解讀完納迪葉之後，我就開始慢慢明白過來，就好像納迪葉讓我更走進我父親的心了。
當我就回首之前發生的一些事情，我發現確實是這樣的。例如每一年去拜山的時候，他都會誠心地很拜他的父母、爺爺奶奶。我媽經常說他去拜山的時候就把那些祭品全部都放在墳頭那裡。我媽說，因為回家還要拜神，回家都沒東西拜什麼？而在十年前，在我上大學的時候，我跟他去過西藏的一些寺廟，在寺廟裏的時候他拜得非常誠心，但是他一直都會強調自己是不信那些東西的。所以有時候，我們真的會很容易被這些表像蒙蔽了。當我們在西藏的寺廟時，寺廟裏一般都有隨喜，別人一般就隨喜幾塊錢或十塊錢，但是我爸是一百一百這樣給。我還記得當時回來後跟我媽說這事，我媽說，天呐，怎麼給這麼多。他到這個廟堂就放了一百進去，然後進去之後他還有跪拜，這在家裏是完全難以想像的。
然後做火供當天，guruji說我爸是需要在現場的。我說我不確定他會不會來，但是我肯定會在，guruji就說他要來的，他會來的。很神奇的是，做火供的那天早上，他原本準備出去吃早餐，順便去買魚，平時一般他吃早餐都要吃肉的，然後就被我叫回來了，一直在電腦前等guruji開視頻，等了半個小時，弄火供又弄了一個小時。他坐在電腦前面該要雙手合十祈禱的，他就照做，該做什麼動作他都做，除了唱頌他不會唱，所以唱誦的部分我就替他唱。所以很神奇，雖然之前把他叫住時，他嘴上說弄這些幹什麼，說我還要出去，但是也就嘴上那麼說，最後還是在電腦前坐了一個多小時。連我媽都說，你爸真的變了。火供之後，我跟他說今天家裏不吃肉，你也不能去吃肉，然後那一天我爸就真的沒有吃肉。這對於平時在家裡天天都要吃肉的他來說，真的難以想像的。
這次去武夷山，我都沒跟他說上什麼課，只是說給去他看手的，順便上個課可以把手治好，然後他就去了。是不是很神奇？我爸的改變在於什麼呢？其實是因為之前做了火供，加上我自己也做了火供，然後家族的一些障礙就在慢慢消減了。當然不能說消了很多，但真的在慢慢消退了。其實當時給他報九段錦課，給他約個案具體的我也沒跟他說。因為我有我的辦法，我知道他最看重的就是錢，只要到時候我跟他說機票那些都買了，錢都付了，你不去的話那就浪費一萬多塊，他肯定會去。因為我知道我有底牌，這其實就是一種圓融，跟父母、跟不同的人相處，你要用不同的方式。像我跟我爸和我媽兩個人的相處方式也不一樣，像我知道我爸會捨不得浪費這個錢，但是現在都不用跟他說錢付了，他直接就說去。
當我跟他說這個能把他的手治好，要是以前他會覺得這些東西神神叨叨的，才不會相信。所以這是不是很神奇？當我說我要帶我爸去看的時候，當時的那些學員都問我說你爸信嗎？我說他信吧，但其實我都沒說出心裏那句話，就是我都沒跟他說太多。
其實當你學九段錦時，不只是在為你自己帶來健康，在你踏入正道修行的時候，你家裏的人，不自覺地就會被你感染了。就像我父母，以前他們怎麼可能信這些，但是因為這幾年他們看到我的變化了，所以現在無論我幹什麼，他們都不管我了。他能去上個課一方面是源於對我的信任，因為他知道他女兒這幾年過得很好。當你練了九段錦，當你帶你的父母開始練九段錦，你會發現這是一個改變你家族命運的機會。
在解讀納迪葉的時候，我看著我爸從我的納迪葉到我媽的納迪葉到看他自己的，看著他的壽命一點點延長，其實我很驚訝。我有點不知道怎麼去相信，不是我不相信納迪葉或者guruji，主要是因為我爸曾經中過風，然後也有各種老人病，高血壓高血脂之類的。我在想著，如果我爸的壽命到八十多歲我還可以理解，但是到後面壽命更長了，那要怎麼活到這麼長的壽命呢？按照當時納迪葉的邏輯，如果他會做那個冥想類的動功還有可能，但是之前我一直覺得他不可能會做的，到現在解讀納迪葉才沒幾個月，我就真的相信納迪葉說他會活到那個歲數。因為我自己體驗過九段錦了，照這個勢頭下去，如果後面他長期練九段錦，壽命延長那肯定不是問題了。
就像之前跟大家說，練九段錦之後，後面醫院都可以不用去了。我就跟我爸說，反正你的手看好之後回去就練九段錦，那些高血壓的藥全部都可以扔了，不用吃了。因為我爸平時會煲中藥水，練九段錦之後那些都可以不用吃了。因為這些入口的藥三分毒，長期喝了人對身體也不太好。
當時在現場課的時候，因為剛剛公佈每個組的成員預定三個七千八的名額的規則，很多人內心就覺得這不是傳銷嗎？所以當時華君大師姐就上臺說，你以為在臺上給你上課的是什麼人？多年前他就已經是金融大鱷的禪宗大師了，你以為他缺你們那七千八嗎？你知道我們在幹的是什麼嗎？我們是在送健康。因為預購三個名額他們還各種送了三天照亮人生課，送個案等等，但是那時候那些人都聽不進去。她說我們送的是健康！這個健康當時我以為那只是身體的健康，這確實也是能達到的，我不能保證每一個人練了之後就完全不用去醫院，但是你花在醫院的錢絕對是會變少了。反正我是有這個感覺的，如果我爸上山學完之後照著那個勢頭練下去，那些高血壓的藥全都可以扔垃圾桶了，都不用吃了。
前面跟大家講到，九段錦它調的不只是身，還有心的層面。這百年來中國人的心過得多苦，你以為我們父母他們的心不苦嗎？可能很多人還是比較幸福的，都有爺爺奶奶，而我從小就沒有爺爺奶奶，外公外婆也很早就去世了，我唯一見到的一個老人就是外婆。像我的媽媽，她在她兩歲的時候連她爸爸長怎麼樣都不知道，她兩歲的時候就是解放沒多久，解放后沒多久后她的爸爸在外面工作了很久才回來，回來的時候就已經病入膏肓了，就去世了。在那個年代，從小就喪父，就只有我外婆拉扯他們兩兄妹長大，日子過得有多苦，所以他們的心怎麼會沒病？像我爸爸也是，年紀輕輕十幾歲的時候父母就走了，也是文革後沒多久。所以我們父母那一代，我們爺爺奶奶那一代過得真的很苦，當時整個社會動盪，這人心就真的很累，所以他們的心怎麼會不充滿傷痕呢？所以不要怪他們不懂得怎麼去教你，不要怪他們怎麼那麼多情緒。因為他們的內心裏面就充滿了掙扎，充滿了衝突，充滿了傷痕。而你能帶給你的父母什麼？當你一一點點地把九段錦練起來，感染到你父母也練起來，你帶給他們的不只是外在的健康，練九段錦的時候，我們童年的那些創傷、情緒等都會通過打嗝或排洩這些方式慢慢地被療愈。這就是孝啊！
你以為孝就是給父母一些錢嗎？給他們錢也許他們表面會很開心，但是當他們生病的時候，那些痛苦會有多大？可能笑也就笑那麼幾下，但是得了各種病時，那種痛苦是漫長的。所以我們都說快樂是短暫的，人生不如意之事十有八九。所以我們的肩上其實真的是肩負重任的。
前面講到跟不同人相處、打交道我們是要有技巧的，這技巧不是讓你專門去跟人學溝通的技巧，而是以以心印心的方式去溝通。范明公老師課上就經常提到以心印心這個詞，你要知道那個人他的心是怎麼樣的，你才能夠用你的心去跟他的心相應。如果你的父母本來就不相信這些，你就不用強迫他們或跟他們說九段錦有多好多好。你會發現，當你的父母根本不相信這些的時候，你一直在勸他們練起來最後反而會導致大家不歡而散，完全沒必要。像這兩天我在練九段錦之前會問我媽，你要不要練，我媽就說：我不練，我都這麼累了，難得躺一下，我才不練。所以我就不管她了，但是我有我的技巧，例如平時冥想或做其他事情我都是在三樓做，我的父母他們一般都在一樓，但是這兩天我就特意在一樓播放九段錦的偈子音頻練九段錦，然後我媽看到我在練，她就在那笑。因為九段錦有范明公老師帶領的偈子音頻，我練的時候他們也會聽到明公九段錦，起.......，也會看到我在那練，這就是耳濡目染。
就像我不用跟我爸講要去上什麼課，不用跟他講那麼多細節。當然你也可以跟你的父母講，主要是我們家的相處方式就是這樣，所以沒必要跟他講。當我在一樓練，他們走來走去就可以看到我在那兒練，等他去武夷山的時候，他對這些動作就會熟悉了，就會知道這是什麼了。所以，我們修行修的不過就是圓融之道，這圓融之道絕對不是高高大上的。你會發現你修行修對了，你跟周圍人的關係就會越來越好，而且更神奇的是，跟不同的人相處，你都會不自覺地以你和他最舒服的方式來相處。例如跟這個人相處是這樣的方式，跟其他人相處是那樣的方式，這不是八面玲瓏，而是一種圓融，這就是一種智慧的升起。
就像我們知道有的人明明已經很抗拒這些了，例如我媽都說不要練了，如果我還一個勁地跟她說你一定要練，那誰誰練了都說會有什麼樣的效果等，明明對方已經很抗拒你還要硬塞給他，你想想，如果你是那個人，明明你自己不想要人家還要硬塞給你，你自己歡不歡喜？肯定會不歡喜的。所以這兩天我們有跟大家講，如果你覺得這個東西好就可以分享出去，但是大家有沒有關注到前面有句話是——以你覺得最舒服的方式去分享，什麼樣的方式都行，但你要確保你分享的時候是舒服的，然後聽你分享那個人也是舒服的，這樣的一個分享才能夠形成一種愛的流動。
以上便是這一節分享的九段錦內容，如你心有觸動，如你受益于九段錦，歡迎你把這套中華上古功法的九段錦傳播分享出去!
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圖文 | Guinevere
編輯 | 助教小靈/小空
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