特殊时期超市里的这10种食物要备齐,有备无患,宅家2个月也不慌
最近上海,广州等地的疫情牵动着国人的心,疫情反复无常,在这样的特色时期,大家都选择了宅家不出门。
俗话说:居安思危,只有提前做好准备,才能够在危机来临时,不会自乱阵脚,有位朋友分享了她在家里所做的准备,打开了她的冰箱后,我惊呆里,里面存放的食物不仅品种多,而且考虑的非常齐全,从蔬菜到鸡爪到干货饮料一应俱全。
朋友表示,在如今疫情的特殊时期,超市里的这10种物资要备齐,满足日常所需,即使2个月不出门也不慌,今天我们就一起来看看人家是怎么储备的?
正所谓:兵马未动,粮草先行!同样的家有余粮,心中不慌!
粮食是人类最主要的食物,每次出现各大危机时,粮食都成为了大家喜欢购买的物品,南米北面的格局一直都存在。
朋友是南方人,她在超市里买了一大堆的各种大米,有长粒米,有东北大米,除此之外还准备了2袋面粉,有了这些粮食后,宅家2个月不出门,心里也有底气。
粮食的存放一定要避免阳光直射,不能温度太高,要阴凉通风干燥之地。这样的环境下,存放1年基本上都没啥问题。
有了粮食自然不够,还需要准备各种调味品,包括食用油,酱油,生抽,蚝油,食用油,白砂糖等各种常用的调味品。
俗话说:人生在世,就为了一张嘴。
而调味品的作用就是让嘴巴吃起来更有味道,吃起来更爽更舒坦,调味品的存放一般只需要避免高温潮湿的环境就行,可以放在厨房的柜子里,一般情况下,保存两三个月一点问题都没有。
宅家不出门,自身的营养也要跟上,不能天天只吃米饭,也要适量地吃一点水果,在超市里水果琳琅满目,但适合存储的水果其实并不多。
一般苹果,香梨,沃柑,脐橙,榴莲相对更加耐存储,但是我们可以选择水果干,不仅富含水果本身的营养,还更加方便存储,比如水果罐头,比如李子干,桃子干,或者是蜜饯等等。
如果家里有小孩,那么零食是必不可少的,小朋友可不会因为不能出门就闹着吃零食,小朋友可没有这种意识。
那应该怎么办呢?
自然是在家中存储一些零食,以防万一,零食的保质期一般长达1年,可以多囤点小朋友平时爱吃的零食,比如辣条,锅巴,多味花生,巧克力,糖果,饼干等等。
有了零食之外,饮料也是必不可少的食物,马上就要到夏天了,天气炎热,很多人都喜欢喝啤酒,疫情宅家不妨多准备一点饮料。
比如可乐,啤酒,和各种碳酸饮料,也可以储备一些奶粉,咖啡等速溶饮料,不仅储存时间长,而且方便摆放,不管是哪里都能够塞得下。
备了主食,蔬菜自然也是必不可少的食物,超市蔬菜种类繁多,我们要选择耐储存,不容坏的,比如茄子,土豆,萝卜,包菜,芋头,洋葱等各种蔬菜。
除了蔬菜之外还应该储存一点冷冻肉类食材,比如冷冻鸡鸭鱼和猪肉,这些冷冻食物一定要保存在零下18度以下的冷冻层。
除了新鲜的蔬菜之外,干货也要准备一点,这些干货经过了去除了水分,存储时间更长,有的就算放2年都不会坏。
腐竹,黑木耳,菜干,粉条,小鱼干,腊肉,紫菜,虾米等各种干货类食材存储时间都很长,一定要放在干燥的环境下存放。
如果家里有小孩的家庭,自然不能忽略小朋友的食物,奶粉营养均衡,可以满足小朋友们的日常营养所需。
而且奶粉的保质期一般都长达1年以上,就算多买了也不必担心过期,只要慢慢吃,总会有吃完的一天。
除此之外我们还准备一些高能量的食物,这些食物一般是野外行动必备的,比如压缩饼干,压缩面包,士力架之类的高热量食物。
这些食物可以在短时间内补充人体所需热量,非常的实用,平时大家都不会去吃,但是在关键时期却能够为你带来安全感,可以适当在家里储备一点。
为了以防万一,我们还可以准备一些超下饭类的食物,蔬菜肉类都会有吃完的一天,但是这些超下饭类食物只要保存得当,便能够保存1年以上都不会坏。
比如霉豆腐,咸菜,榨菜,辣椒酱等食物,这里特别推荐霉豆腐,一小块霉豆腐就能够吃下一碗米饭,可以适当在家里储备一两瓶,以防万一。
以上10种食物和物资可以多备点,就算宅家2个月不出门也不必慌张。
对此,你是怎么看待的呢?
赠人玫瑰,手有余香,点赞点推转发走好运,愿你有始料不及的运气和突如其来的欢喜。
本文由餐饮新纪元原创,欢迎关注,带你一起长知识!欢迎留言评论,收藏与转发,你的每一条点赞,我都认真当成了喜欢。餐饮新纪元全网文章阅读量突破5亿,如果你对餐饮业感兴趣,热爱美食,喜欢创业,有想法有梦想,那不妨关注我们,每天带给你不一样的视角解读餐饮创业、分享美食。
有更精彩的观点讨论,欢迎大家私信我,图片来源于网络配图,如有侵权请告知删除。
打开微信,点击右上角"+"号,添加朋友,粘贴微信号,搜索即可!