联系我们

“桃养人、杏伤人、李子树下抬死人”,李子还能吃吗?

发布者:每品益方发布时间:2022-07-26访问量:195

民间有桃养人、杏伤人、李子树下抬死人的谚语,这让很多喜欢李子的朋友对李子望而却步,那李子到底能不能吃呢?

民间谚语具有夸张性的特点

为了表现其自身价值,谚语往往使用夸张的手法,如天天吃醋,年年无灾、四季不离蒜,不用去医院等,强调的都是事物的一个方面,我们不能把醋和蒜当成包治百病的良药。同理桃养人、杏伤人、李子树下抬死人强调的是桃子对人体的益处。实践告诉我们,桃养人也不是所有人都适合吃,过多食用杏、李子对身体固然不好,但是,科学、合理食用,他们也不失为佳果。

李子的保健功效也许超出你的想象

清热生津:据《泉州本草》记载李子能治骨蒸痨热、或消渴引饮、症见阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮者,鲜李子洗净生吃或鲜李子洗净捣绞汁冷服。

清肝利水:《医林纂要》谓李子能养肝、泻肝、破瘀。《泉州本草》载李子清湿热、解邪毒、利小便,适合湿热蕴于肝胆的肝炎、肝硬化腹水、小便不利者食用。

美容养颜:据《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以去粉滓黑黯、令人面泽,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

促进消化:李子能促进胃酸、胃消化酶的分泌,有增加胃肠蠕动的作用,是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗佳品。

降压、通便、镇咳:李子核仁中含有苦杏仁和大量的脂肪油,药理研究表明,他有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,还具有止咳祛痰的作用。

保健食谱:

李子米仁汤:李子6枚、米仁(薏苡仁)30克,上二物,共煮食,分2次一日服完。此汤具有养肝泻肝、破瘀利水的功效,是肝硬化腹水患者的食疗佳品。

鲜李肉汁:取鲜李子适量,洗净后去核捣烂,绞取其汁,每次服用20毫升,每日2~3次。此汁具有清热生津的作用,适合阴虚内热、咽干唇燥者饮用。

李干蜜酒:李子干400克,蜂蜜100毫升,酒1800毫升。将李子干及蜂蜜共加入酒中,浸泡2~3个月,然后过滤备用,每次服10毫升,每日2次。此酒具有润肠通便的作用,适合肠燥便秘者饮用。

蛋清李核仁粉:李核仁2枚,鸡蛋1枚,将李核仁去皮研细,加入鸡蛋清搅匀,每天睡前敷在脸上,次日早晨用清水洗掉,连用1周即可见效(用此期间忌见风),此粉具有益颜增容、祛除黑斑的作用,可用于治疗女性面部黑斑。

李子助湿生痰、不宜多食;脾胃虚弱者忌食

李子虽然对人体有诸多益处,但不可多食,孙思邈说: 不可多食,令人虚。《随息居饮食谱》也有多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之提醒。在此也提醒大家,李子助湿生痰、不宜多食;脾胃虚弱者忌食。(图片来自网络)

微信号复制成功

打开微信,点击右上角"+"号,添加朋友,粘贴微信号,搜索即可!