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制作豆浆的时候搭配点花生口感又好听说既营养又美味

发布者:每品益方发布时间:2022-07-25访问量:198

以前很多人都喝过豆浆,喝豆浆的时候大部分喝的是原味的。随着社会的提升,现在都有各种味道的豆浆了。我们也可以根据自己的口味来选择豆浆。比如说小编的朋友就喜欢喝榴莲味的。不过据调查,大部分人还是喜欢和花生口味的。为什么会选花生口味呢?其实可能就是原味的,有些豆浆会有一定的豆腥味,而花生味的刚好,可以把这层豆腥味压到最低。好了话不多讲,我们今天就给大家推荐一款花生豆浆。主要是家里的做法。

【1】准备食材

首先我们要准备黄豆和花生。它们的比例呢,以黄豆为多,花生一点就可以了。大概为3:1。简单就是60克黄豆,20克花生。

【2】花生和黄豆浸泡

这时候我们就是先将黄豆泡入水中。大概是到八个小时以上。花生一般泡五个小时左右即可。泡好,取出黄豆和花生。这时候我们一定要将黄豆中或花生中的一些杂质去掉。我在这里我们说一下黄豆要泡到什么时候好。一般就是黄豆泡着大概比实际的要大一圈。整个下来有一点方形。为什么要跑这么长时间呢?主要是因为黄豆的皮上有一种物质是我们不容易吸收的。影响吸收黄豆中的蛋白元素。花生大概就是泡的发白即可。

【3】进行制作

这个时候我们将黄豆和花生一起倒入豆浆机里面。炸好豆浆和黄豆之后,我们用纱布将其杂质隔离。然后用大火煮。一定要煮熟。煮熟盛出即可饮用。

【4】补充说明

可能有些小伙伴们会喜欢喝冰镇的。这时候只需要交豆浆,花生里面加入冰块即可。另外还有一点就是有些小伙伴不知道怎么加水。加水的话大概就是哦,豆浆花生与水的比例大概是1:5左右。

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