看完这些食物的热量，我默默地拿起了桌上的白开水

吃货的世界里，减肥是什么？

EXO ME？ 不存在的吧！！！

那么今天我们就来算一算，

那些年吃进你肚子里的美食热量，

到底都有几斤几两？

▽

每天工作辛苦动不动就给自己加鸡腿，

但素三个鸡腿的热量高达543kcal，

消耗它要跑6.6公里你真的OK吗？

排队排到哭买到的糖炒栗子，

才100克就要跑3.4公里，

那些买了几斤的人得跑哭了。

印象中米饭的热量应该很高，

没想到一大碗才174kcal，

忍不住想对说，再给我来两碗！

秋天到，蟹黄肥，

可是吃完了大闸蟹，

不跑个3.8公里你的良心不会痛吗？

万万没想到，

每天早上被拿来当早餐的小笼包，

热量居然那么高，

就想问一句，明天晨跑约吗？

看到532三个数字的时候，

震惊了！！！

什么鸡腿、栗子、米饭全部KO！

薯片简直堪称热量界的大boss！

其实想把楼上这些美食

统统吃进肚子也不是没办法，

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从跑步开始提升吃货战斗力，

想吃啥就吃啥，再也没有健康的后顾之忧。

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注：文中相关卡路里数据来自薄荷网，跑步里程以130斤成年男子为标准计算。

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