桃、杏、李3种水果营养丰富好吃有禁忌

图为2017年6月12日，湖北宜昌街头，商家出售的桃子。 夏天是桃、李、杏3种水果上市的时节，深受人们的喜爱。但民间俗语说：桃养人 杏伤人 李子树下埋死人。这句俗语听起来很吓人，这种绝对化的说法你信吗？

世间任何事物都具有两面性。祸兮福所倚，福兮祸所伏。 图为湖北宜昌，商家出售的桃子。

桃、李、杏各有不同的营养价值，从中医上来说，它们还能起到一定的食疗作用，只要是适量食用，就不会伤人，更不至于死人，而且还能获得一定的健康益处。 图为湖北宜昌，商家出售的桃子、杏子。

杏子【性味】酸甘，温。【归经】肺、心经。【功能主治】润肺定喘、生津止渴。主治肺燥咳嗽、津伤口渴。【注意】崔禹锡《食经》：不可多食，生痈疖，伤筋骨。《本草衍义》：小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热。图为杏子

李子【性味】甘酸，平。【归经】肝、脾、肾经。【功能主治】清肝涤热，生津，利水。主治虚劳骨蒸，消渴，腹水。 【备注】（1）《千金·食治》："肝病宜食。""不可多食，令人虚。"（2）《滇南本草》："不可多食，损伤脾胃。"（3）《随息居饮食谱》："多食生痰，助湿发疟痢，脾弱者尤忌之。"

至于吃李子死人的说法，目前没有确凿的证据证明，所以，一般来说，只要不吃太多的李子，不会对身体造成大的伤害。图为桃子

图为2017年6月12日，湖北宜昌街头，市民们扎堆选购桃子。 桃子【性味】甘酸，温。【归经】肺、大肠经【功能主治】生津、润肠、活血、消积。主治津少口渴，肠燥便秘，闭经，积聚。

图为2017年6月12日，湖北宜昌，商家出售的桃子只要2元一斤。 【备注】《别录》载：桃子，多食令人有热。《日用本草》载：桃与鳖同食，患心痛，服术人忌食。

图为2017年6月12日，湖北宜昌，商家出售的桃子10元钱可以买4斤。 《滇南本草图说》载：桃，多食动脾助热，令人膨胀，发疮疖。

图为2017年6月12日，湖北宜昌，市民在选购农民出售的桃子。 《本经逢原》载：桃，多食令人腹热作泻。

《随息居饮食谱》载：桃，多食生热，发痈疮、疟、痢、虫疳诸患。 图为血桃，看起来好诱人哟。