【素炒油面筋】
油面筋香滑软糯,美味可口,加入香菇,黑木耳,青红椒一起炒,营养均衡又好吃。
用料:油面筋一袋,香菇三个,青红椒少许,黑木耳少许。
做法:油面筋对面切开用温水泡软,黑木耳温水泡发。
香菇,青红椒切小块,姜蒜切丝。
香菇和泡发的黑木耳焯水3分钟,捞出控干水分待用。
炒锅倒入少许油,油热下姜蒜爆香。
倒入香菇黑木耳翻炒片刻。
油面筋用漏勺捞出,控去水分,倒入锅中,加半碗温水,翻炒均匀。
加入一勺生抽,一勺蚝油,加少许老抽增色。
加一小勺白糖提鲜,翻炒均匀,煮2分钟。
加入青红椒,翻炒均匀,煮2分钟至青红椒断生。
倒入适量水淀粉勾薄芡,翻炒均匀,出锅装盘。
一道营养又美味可口的素炒油面筋就做好,滑滑的油面筋,吃一口就停不下,做法也是特别简单,您也赶紧来试试吧。
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