过度疲劳，不仅伤身，还会伤肾！这7个症状你有吗？

肾炎是生活中很常见的疾病，但是很多人对于肾炎的发病原因却不太了解。由于肾炎的隐蔽性很强，有些发病的周期甚至长达数十年，并且在早期的时候是比较难发现的。

肾炎和疲劳过度有什么关系？

肾炎的发生和日常过度疲劳是离不开关系的，身体长期过度疲劳是引起肾炎的一个重要的诱因。在临床上约有7成左右的肾炎患者是由于长期过度劳累而引起的，当身体出现腰酸腰痛的时候，其实肾脏内已经处于缺血缺氧的状态。

但是，很多人对身体疲劳不会引起太多重视，认为休息一下就会好。长期下来不仅导致肾脏血管内皮细胞受到损伤，还会引起血循环中的炎症性细胞浸润，并且释放炎症性的介质，最终造成肾脏出现病理性损伤。

当身体处于疲劳状态的时候，再加上精神很紧张，会让我们身体的抵抗力大大降低，引起上呼吸道感染。若没有得到及时控制，会出现腰酸腿软、蛋白尿等情况，甚至有些人会因此而出现高血压头晕的症状。

所以，当出现以上描写的症状时，应该及时就医检查。如果表现症状很严重，且影响到正常生活时才去医院检查，一般都已经发展为肾炎了。

如何判断自己是否过度疲劳？

第一，平常感觉自己酒量还不错，但最近这段时间突然酒量下降的很厉害，并且喝酒也感觉不到有滋味了。

第二，在日常记忆力变得很差，时常感觉睡不够，即使睡了一晚上，起床时也感觉非常疲倦。

第三，碰到一些很小的事情，也会经常生气动怒。

第四，体重也会发生很明显的变化。有些人过度疲劳时，体重会增加，而有些人则会变瘦，这个是因为每个人的体质不同所导致的。

第五，平时经常出现头痛胸闷的情况。

第六，过度疲劳的人群皮肤状态也会变差，特别是长期对着电脑的上班族，皮肤会变得没有弹性，失去光泽。

第七，整个人看起来都很没有精气神，走几步路都感觉很疲倦，总喜欢坐着。

你在生活中是否有出现上述的这些症状？如果有的话，一定要及时让自己休息休息。长期过度疲劳会给身体带来非常大的伤害，千万不要不当回事，很多疾病在早期的时候都是没有明显症状的，当症状明显的时候，则说明有点严重了。