随着喝茶养生的概念逐渐深入人心，越来越多的人开始带保温杯，里面放枸杞、红枣、荞麦，近期还有人开始喝苦丁茶，虽然味道苦但养生效果俱佳。
可面对这样的苦丁茶，糖尿病患者能不能喝呢？
传言中说苦丁茶能够降脂降血糖，可用于外感风寒、缓解口疮、活血等，甚至被人捧上了天。
苦丁茶到底有哪些作用？
在中医上认为，苦丁茶味甘、苦、寒，有入肝、胃、肺三经，具有养肝明目、清热解毒、头晕头痛、泻泄等好处。
从现代的药理研究上表明，苦丁茶中还有维生素、多种人体所需的氨基酸、钙、铁、锌、镁、磷等营养成分，这些物质对机体抗氧化、抗衰老、预防心脑血管疾病都有一定的益处。
此外，也有研究发现，从苦丁茶中提取的鞣质等成分，还有助于机体调节内分泌系统，对代谢胆固醇有益，适合高血脂的人群适量喝。由于味道比较苦，大家在喝时还可以放些红枣、桂圆干、枸杞等调味。
对于有口臭的人群，除了自己很难受，影响社交以外，还有可能造成自卑等心理，而苦丁茶也是一个好的选择，加入苦丁、薄荷，少量的热水，可以起到清热解毒、健脾祛湿、温中补气的好处。
但苦丁茶是否能够降血糖，迄今为止，还没有相关的研究可以证明，即使是动物实验或者是细胞实验也比较欠缺。如果只靠生活中的传言而大量饮用苦丁茶，反而会起到副作用，对身体健康更加不利。
所以，大家可根据自身情况饮用，同时注意苦丁茶的禁忌。
首先看喝完后有没有明显的不适，有的人喝完可能会过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、肿痛，出现的人说明不适合碰苦丁茶。
其次，苦丁茶本身是一种药物的成分而不是茶，也不适合健康人群，加上苦丁茶性寒，尤其是体质虚寒、患肠胃病、胃溃疡、十二指肠、消化性溃疡、孕妇都不适宜饮用。
据《中国医学大辞典》对苦丁茶的记载，提到凉子宫，也就是说备孕的男性和女性都不适宜喝苦丁茶，这点是需要大家注意的地方。
