今日科普丨苦丁茶可以降低血压吗？

苦丁茶别名茶丁，它拥有减少三高的功效，能够减少血压、血糖及其血糖值。针对存有高血压的病人，是能够适度食用苦丁茶来减少血压的，可是不建议长期性及其很多的食用苦丁茶。

有科学研究显示，长期性很多食用苦丁茶可能会导致肾危害。苦丁茶除开能够减少病人的血压以外，还能够消除口臭，提高身体的抵抗能力，也有着一定的抗主动脉硬化的功效。

苦丁茶是茶类的健康饮品，高血压群体还是要根据依靠的生活习惯，以及服用药品来降血压，像绿茶、绿茶叶或是苦丁茶，可能都宣传有降低血脂、降血压的功效，可是沒有直接证据并且也是有一定的夸大其词的一部分。

针对存有高血压的群体，平常日常生活主要是适度的食用温开水，及其多摄取含钾丰富的新鲜水果、蔬菜水果，少盐、低油饮食搭配全是必要的，缓解休重。