昆凌养娃2岁前不吃盐，刘璇儿子4岁还没吃盐，有什么讲究吗？

如今的时代和过去已经不同了，所以很多方面，年轻人的思想和老一辈的思想是存在分歧的，比如在育儿观念上，经常会出现婆媳大战的情况。在年轻人看来，现在主张科学育儿，对孩子应该更加的小心翼翼才是，否则有可能对孩子的健康、发育等造成影响。而在老人看来，自己是有带娃经验的，过去这样带娃也没有问题，怎么现在就不行了？

孩子究竟能不能吃盐？

比如在孩子到底能不能吃盐的问题上，不少年轻人和老人就会爆发冲突，年轻人主张不给孩子的辅食当中加盐，但是老人认为，不加盐的话，会让孩子没有力气了，而且过去的人都是从小就可以吃盐的。

普通人存在这样的问题，明星在作为母亲身份的时候，自然也同样关注有关问题。可以看到，昆凌在上节目的时候就说过，自己的孩子在2岁之前是没有吃过盐的。而刘璇更是爆料，自己的儿子都4岁了，还没有给他吃过盐。这样的情况让很多人都是感到震惊的，可是专家却认为，这是正确的做法。

首先，不吃盐就没有力气这样的说法，在当今时代已经不管用了，因为现在的小孩子基本上没有什么需要力气的活动，基本上都是在家待着，就算是出门，也是父母抱在手里，或者坐在推车里。既然没有那么多的消耗，自然也就不需要大量的补充盐了。

其次，盐说白了就是为人们提供钠这种微量元素，对于不同年龄段的孩子来说，他们需要补充的钠元素的量是不同的。但是一般来说，他们平时喝的奶或者吃的辅食，就已经足够为他们提供所需的钠元素了。

过量摄入钠含量可能导致的危机

也就是说，在孩子1岁以前，他们需要的钠完全可以从奶粉以及辅食当中获取，不需要额外加盐。哪怕是1岁以上的孩子，只要他们日常饮食当中提供的钠元素的量是足够的，那么也是不需要在他们的辅食当中加盐的，这时候家长需要关注的，就是究竟给孩子准备什么样的辅食的问题，营养均衡就完全没有问题。

相反，若是过早的给孩子吃盐，反倒会产生一些严重的后果，到时候受折磨的还是家长。第一、加了盐之后，食物的口感会变重，孩子也会因此变得重口味，再吃一些清淡的食物的时候，就会感到无法接受。在这样的情况下，很多孩子就会养成挑食的习惯，这会让家长在给孩子准备食物的时候，变得更加困难。

第二、容易导致钙流失。孩子每天需要摄入的钠含量是有一定标准的，只要达标就可以了，若是过量摄入的话，身体也会产生排斥，多余的钠在排出体内的过程中，还会带走一定的钙。而补钙对于孩子来说至关重要，这直接影响到孩子的身体发育，就像很多人说，多喝牛奶可以长高，其实就是让孩子吸收足够的钙元素。所以说，钙流失会导致孩子发育迟缓，严重的话，造成的后果不堪设想。

第三、容易增加患病风险。若是孩子摄入的钠含量超出了本身的需求，会给肾脏代谢造成了很大的压力，这会引发孩子患上一些心血管疾病。孩子一旦生病，整个家里都会兵荒马乱，并且小孩子的免疫力本身就不强，这些疾病甚至有可能直接要了孩子的命。所以说，家长只要确保孩子每天摄入足够的钠，就不需要另外给孩子吃盐了。