樱桃的营养价值与食用功效，樱桃是热性还是凉性

老田为您科普养生和健康知识

点击下方↓↓↓免费关注

樱桃是一种营养价值非常丰富的食物。樱桃汁中含有大量的铁元素，吃了樱桃之后可以有效的补铁。而铁是合成人体血液血红蛋白的主要原料，所以樱桃有一定的补血和抗衰老的功效。而且樱桃汁中含有褪黑激素，具有非常强的美白去黑的效果，而且樱桃汁中含有蛋白质、维生素a、维生素b，还有大量的钾离子、钙离子可以补充人体所需要的微量元素。下面就随开心养道小艾一起来看看樱桃的营养价值与食用功效，樱桃是热性还是凉性！

樱桃的营养价值与食用功效

1、抗贫血。樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、养颜驻容。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，经常食用樱桃养颜驻容，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、祛风除湿。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

4、防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

5、收涩止痛。樱桃可以辅助烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能辅助轻、重度冻伤。

樱桃是热性还是凉性

樱桃是水果属于热性，具有发汗、益气、祛风、透疹的功效。临床上樱桃的应用应该把握住，对于温热的疾病不要应用，比如出现高热，还有身体出现大量炎症，表现为周身不适。还有就是上火的症状，像口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿，都不适合应用樱桃来进行辅助，以防止温阳助火使病情加重。在临床应用中樱桃可以很好的调节体质。

建议个人在日常食用樱桃的时候，特别注意自身的情况，并且保证食用的数量的把控，一旦身体不适要及时就医。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

更多精彩推荐

无花果干的功效与作用，无花果干怎么做好吃

桂花泡水喝有什么作用与功效，桂花泡水喝的9大禁忌

胡萝卜的功效与作用以及营养价值，胡萝卜可以生吃吗