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这才是洋葱最好吃的做法,营养又下饭,比吃红烧肉还香,真解馋

发布者:每品益方发布时间:2022-08-14访问量:235

大家好!洋葱是一种日常生活中常见的一种食物,洋葱是一层一层的,切开后,会熏眼睛,可能还会流泪,洋葱带有一些桃红色,并且它的颜色是渐变的,有的地方会很深,有的地方却又很浅,洋葱还可以生吃,可能会有一点辣,煮熟后的洋葱软绵的,带有一点微甜。那么,今天就用洋葱给大家分享一道美食!

【洋葱肉片炒蛋】

【基本食材】洋葱、鸡蛋、木耳、青椒、小米辣、蒜、食用盐

【基本步骤】

1、首先拿出准备好的洋葱,清洗干净后放在案板上用菜刀去除掉头尾,并把洋葱切成小片,切好后,装入干净的盘中备用。拿出一个清洗干净的青椒,用菜刀对半切开,再切成小块,然后装入刚刚装洋葱的盘中,拿出一个干净的碗,碗里放入适量的干木耳,再加入适量的清水浸泡几个小时。

2、拿出一小块猪肉,切成片后,装入碗中备用,然后拿出一些蒜、姜、小米辣,并在案板上用菜刀切成蒜片、姜丝、小米辣碎丁,切好后,装入干净的盘中备用。拿出一个小碗,碗里打入两个鸡蛋并用筷子搅散,使蛋清和蛋白完全地融合在一起。

3、拿出一个干净的炒锅,没有水渍的情况下,锅烧热后,加入适量的食用油,油热后,倒入刚刚搅散的鸡蛋液,用锅铲不断的翻炒至炒熟,炒熟后,装入干净的碗中备用,锅中再次倒入食用油,放入刚刚切好的五花肉片,在锅里不断的翻炒。

4、翻炒至肉片变色后,加入刚刚切好的蒜片、姜丝和小米辣碎丁,并用锅铲不断的翻炒,炒香后。拿出浸泡着的木耳,捞出,放进锅中,锅中继续放入洋葱、青椒,并用锅铲大火翻炒两分钟,炒至食物熟透,软,可以帮助接下来的使用。

5、然后加入生抽、蚝油、白糖、食用盐调味,刚刚大火翻炒就可以更好的吸收这些调味品的味道,调料品中富含很多的味道,这样和食物一起吃起来才会更加的美味,好的调料品能够让人们记住它的味道,下次还会加入,但有些食物要放入特定的调味品才会更加美味!

6、然后加入炒好的鸡蛋碎进去,并用锅铲不断的翻炒一下,翻炒均匀,使每个地方上都有鸡蛋的位置和香味,鸡蛋是一种含有非常多营养的食物,鸡蛋也是常见的一种蛋制品,吃起来软软的,味道很好,煮熟不加调料吃的话,会有一点腥味。

7、炒至两分钟后,就可以关火出锅了,装入干净的盘中。这样,一道美味的洋葱肉片炒蛋就做好了,看起来色泽诱人,吃起来营养开胃,肉香爽口,配上两碗大米饭是非常不错的选择,营养又健康,特别适合小朋友吃,赶紧试试吧!

【爱心小贴士】

打入鸡蛋的时候,小心一点,不要打鸡蛋壳掉进去了,会影响口感;炒的时候,全程小火慢炒,不要火太焦了。

今天的分享得到此结束了,每天一道家常菜,欢迎大家留言、点赞、转发、关注哦!明天再见!谢谢!

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