中老年人随着年龄的增长，身体各项机能逐渐出现衰老现象，自身的免疫力也逐渐下降，皮肤的屏障作用也在衰退，因此中老年人也是皮肤病的高发人群。尤其夏季气温高、湿度大，加上强烈的紫外线照射和蚊虫叮咬等诸多因素，更是老年人皮肤病的高发季节。所以今天小编跟大家聊聊夏季老年人如何预防皮肤病，为了家里的老年人收藏起来吧！
要预防皮肤病，我们首先要了解一下，夏季老年人常见的皮肤病有哪些，针对不同的皮肤病我们采取不同的预防措施。
1、带状疱疹。
带状疱疹民间俗称皮蛇，属于病毒感染，多出现于身体单侧，身上会不断出现红疹、水泡，稍有碰触就会疼痛难忍。这是因为老年人身体调节能力差，不易出汗，夏季气温升高容易导致身体热度过高，免疫力下降，就很容易被带状疱疹找上门。
带状疱疹不但会侵犯皮肤，还会侵犯神经，常常伴有严重的神经疼痛。症状通常一开始单侧身体上某一部位的皮肤有灼烧刺痛感，接着产生皮疹、水泡，有的也有可能只疼痛不长水痘。如果中老年人有类似情况出现时，一定要及时就医，并按照医嘱按时用药。
预防与治疗：老年人日常生活中要注意均衡营养，多补充营养，提高身体的免疫力。而感冒是传染带状疱疹的最常见的途径，所以老年人要预防带状疱疹首先要学会预防感冒，注意天气变化，根据情况增减衣物。
2、夏季皮炎。
夏季皮炎俗称热痱，是由于天气炎热引起的一种季节性的炎症性皮肤病，常在6—8月发病，多发于体质虚弱易出汗的老年人。表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头大小的丘疹，伴有剧痒症状。可能在该季节里反复发生。
预防与治疗：患有此病的老年人，应保持室内通风散热，室内温度不宜过高，并且日常尽量穿宽松、吸汗的衣服，保持皮肤干燥、清洁，勤洗澡，多喝水增加尿量。沐浴时最好选择温水，沐浴后要擦干。
3、隐翅虫皮炎。
隐翅虫皮炎是由于皮肤接触隐翅虫毒液所引起的急性炎症反应，大多是由于老年人夏季夜晚在树下乘凉，或者晚上睡觉没有关好窗户，隐翅虫落在皮肤上被拍打后，其中的强酸性毒液刺激皮肤所致。皮损常发生于露出部位，点、片状丘疹、水疱、脓疱，皮疹周围可出现鲜红色丘疹或水泡，抓挠后出现糜烂面。
预防与治疗：如遇黑色蚂蚁等小虫落到皮肤上时，不要用手去拍打，可以吹掉或者用小棍子剥掉，以免虫体中的毒素刺激皮肤。家里安装纱窗蚊帐防止隐翅虫进入。出现皮炎，及早用肥皂水清洗患处，还可到药房咨询购买相关药物涂于患处。
4、擦烂红斑。
擦烂红斑别名褶烂、间擦疹，多发于肥胖的老年人。常出现在腋窝、腹股沟、乳房下等皮肤褶皱处，由于汗液的浸渍、摩擦而发生边界清楚的鲜红色斑片，继而糜烂、渗出。并发感染时，出现脓疱及白色磷屑，自觉发痒或者有烧灼不适感，如果发于大腿根部还可能影响正常行走。
预防与治疗：日常生活中，老年人应该保持室内干燥通风，保持室内温度不要过高。穿衣尽量选择轻质、宽大并有吸湿性的衣物，避免穿毛料、尼龙及合成纤维的衣物。勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁干燥。
5、日光皮炎。
日光性皮炎是由于日光照射皮肤后，通过光毒性作用或光过敏性反应而引起的。这类皮肤病多发于喜欢野外活动和垂钓的老年人。暴露在外的皮肤长时间受日光的照射，容易出现红斑、丘疹、水疱、脱屑等多种皮炎反应，会伴随有灼热、瘙痒等症状，日晒后症状会明显加重。
预防与治疗：夏季老年人外出时应做好防晒措施，避免日光长时间暴晒。出现日光皮炎后要及时就医，遵照医嘱按时用药。
夏季老年人要想预防皮肤病，还有以下生活小习惯需注意。
1、减少外出。夏季天气炎热，气温高，老年人应尽量减少外出次数，并且外出尽量避免一天之中天气最热的时候（下午2—4点），外出时要做好防晒措施，避免阳光长时间暴晒皮肤。
2、室内通风干燥。待在家里的老年人应保持室内干燥通风，选择空调降温的老年人，空调温度不宜过低，室内温度与室外温度的温差应保持在5℃以下，吹空调时不可紧闭门窗，要定时开窗通风。
3、多喝水。老年人多喝水，利于排汗、排尿。夏季多喝水还能有助于防止皮肤病的发生。
4、饮食均衡。夏季老年人饮食应以清淡为主，尽量少吃辣或其他刺激性食物，不吃黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。多吃草莓、番茄等富含胡萝卜素和维生素E的食物，会利于皮肤病的恢复。
5、勤换衣、勤洗澡。夏季保持皮肤干净是预防皮肤病的关键。所以老年人要勤洗澡、勤换衣，洗澡时温度不宜过高，用温水冲洗即可。洗完澡后要及时擦干身体，避免过多水分在身体上停留。
编辑：陈钱芳
实习编辑：朱珩
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