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当生活中有时候过度劳累之后就会有肾或者腰的疼痛，对于缺乏医学常识的人来说很难分得清究竟是腰疼还是肾疼，这两者虽然看起来位置差不多，但其实有很大的区别。
肾疼和腰疼是必须区别清楚的，不然影响到后续的生活和治疗，接下来就给大家科普一下怎么识别是腰疼还是肾疼。
部位
腰疼的部位是在腰椎中间旁边的一个手掌的距离，而肾则是在肋骨的下面，一般距离腰椎有两个手掌的距离，敲一敲，压一压，就可以检测是腰疼还是肾疼。
疼痛症状
腰疼和肾疼的症状是有所不同的，腰疼一般在劳累过度的时候容易出现，而肾疼则是在排尿前后感觉到疼痛。
疼痛伴随症状
腰疼本身也有一些伴随症状，比如起来一些肿胀现象，摸起来就比较疼，再或者疼痛部位的肌肉痉挛现象，还有可能伴有神经方面的其它症状，比如双腿麻木或虚弱。而肾疼则是可能伴有发烧、发冷、恶心呕吐、尿液混浊或深色这些症状。
缓解方式
如果是腰疼的话稍微躺平就可能很快缓解了，而肾疼的话跟姿势关系不大，不论是站着还是躺着或者坐着依然会感觉到疼痛。
看到这里大家是不是已经可以初步分清自己是腰疼还是肾疼了吧，大家还需要知道的是，腰疼和肾疼背后隐藏的含义也有很大的区别。
病因覆盖范围
肾疼相对来说可能是由于急性肾盂肾炎、急性肾小球肾炎、急性肾小球肾炎和肾结石引起的，而腰疼则可能是腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎小关节紊乱的原因，甚至还有可能是神经方面的原因。
后续方面
腰疼如果不严重的话可能得到充分的休息后就恢复了，也可能会因为劳累而加重，而肾疼如果不治疗一般是会继续疼痛下去，也不会因为运动或者劳累而加重。
虽然两者有所不同，但是必要的诊断和治疗还有要有的。确定了是腰疼还是肾疼之后就需要做出相应的诊断和治疗了，最好能够去医院准确检测并得到后续治疗。
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擅 长
擅长诊治糖尿病肾病、早期糖尿病、内分泌肥胖、痛风关节炎、甲状腺疾病、肾病蛋白尿、肾功能衰竭等。
简 介
王世东，男，博士，博士后，主任医师，教授，博士生导师，国家中医药管理局全国优秀中医临床人才。兼任世界中医药联合会内科糖尿病专业委员会副会长兼秘书长、骨质疏松专业委员会副会长，中华中医药学会糖尿病分会常委，北京中医药学会糖尿病专业委员会常务委员，北京中西医结合学会糖尿病分会委员，北京医学会糖尿病分会委员，北京内分泌代谢病学会中西医结合委员会副主委。承担国家重点重点研发计划、北京市科委、北京自然基金等省部级以上课题5项，参与国家科技攻关、973项目、国家自然基金、国家中医药管理局等科研项目十余项，参与编著学术著作十部，发表医学论文百余篇，获国家教育部科技三等奖1项，中华中医药学会科学技术二等奖3项，中华中医药学会学术著作奖2项。
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