常吃蜂花粉，精致女人可以省下不少去美容院的钱，不懂可别乱吃

在追求美丽的道路上，女人会克服各种困难，为了不让自己的肌肤提前衰老过度衰老，在日常的护肤上下足了功夫。有一些女人在年轻的时候看起来很是光鲜亮丽，却因为不注意护肤而导致肌肤早衰，皮肤出现各种的问题，这是最让人不想看到的事情了。但是还有些女人则是越老越精致，这就是她们在平时的保养上面有很多的好习惯。如日常服用蜂花粉养颜，对于绝大多数女人来说，坚持服用能改善肤质、减少皱纹、淡化褐斑靓丽容颜，连去美容院都省了！

女人到了二十五岁就开始进入初老阶段，到了四十岁就是真正的衰老了，不管多么美丽的容颜，多么高挑的身材，都会随着年龄的增长慢慢老去。色斑是衰老的一大特征，尤其是女人，年龄到了一定阶段或者生过孩子后就很容易长色斑。脸上长色斑不仅不好看影响气质，还会让皮肤看起来很粗糙暗沉无光泽，一般不注重对皮肤保养的女人，色斑会生成得更早更多。除此之外，年龄的增长也会让皮肤松弛皱纹增多，再加上不规律的生活作息和缺乏运动，腹部腿部积累了不少赘肉，体型也会变得不再苗条挺拔，还可能会因为家庭、工作等众多的生活琐事缠身，而对自己的要求越来越简单，很多人放弃对自己的形象的严格管理和经营，变得面容憔悴、体态臃肿，自信和魅力也渐行渐远。

可有的女人却越活越精致，不仅保持了靓丽容颜、凹凸有致的体型，还找回青春、充满自信。究其原因，原来她们将蜂花粉作为日常美容护肤品内服外用。

蜂花粉被誉为能食用的化妆品和内服美容剂，服用一次蜂花粉胜似涂抹十次美容膏。国际上有许多著名化妆品，如法国的巴黎花粉蜜，西班牙的花粉雪花膏，瑞典的花粉清洁霜等，都是以蜂花粉作为主要原料进行调配。

蜂花粉美容用法:

内服:蜂花粉可以直接口服，也可以用温开水冲服，还可以用温牛奶或蜂蜜水调服，一般每天早晚各服1次，每次5-10克。这种方法比较适合减肥、生发、护肤，也可用来辅助治疗脸部皮肤问题。

外用:蜂花粉可以配合蜂蜜、蜂王浆、牛奶、芦荟、白芷等做成面膜、润肤膏等直接涂抹于皮肤表面，可以营养滋润皮肤，使皮肤变得细腻润白，皱纹减少，富有光泽。

蜂花粉富含多种活性蛋白、维生素、微量元素等可以增强人体的免疫功能，从而可以提高人体抗病能力。蜂蜜花粉属营养性的美容保健品，富含的VE、超氧化歧化酶、硒等成分可以滋润肌肤，让皮肤变得的有弹性和光洁。蜂花粉中的肌醇可使白发变黑发，脱掉的头发会慢慢的长出来，让头发时刻保持乌黑亮丽。蜂花粉可以调节机体的神经系统，睡前喝点蜂花粉水有助于促进睡眠。蜂花粉还可以起到减肥的作用，女性朋友都比较注重自己的外型，经常食用蜂花粉应该可以控制并减轻体重。因为服用蜂蜜花粉可以替代很多营养，而且服用蜂花粉还可以让人体感觉到饱食感，因此少摄入食物。除此之外，蜂花粉还对贫血和更年期障碍等有较好效果，比如荷花蜂花粉具有清热解毒、祛斑增白、止咳化痰、润肠通便、补气活血、调节和平衡内分泌，促进新陈代谢使人肌肤更白嫩而富于弹性。

蜂花粉虽好，但不是适合所有的人服用，特别提醒四类人群不宜服用:

1、尿酸过高的人。因为蜂花粉里含有很高的核酸，服用后，核酸会氧化分解产生大量嘌呤，大量的嘌呤随血液流到肝脏氧化为尿酸，服用后会使尿酸更高。

2、过敏体质一族。蜂花粉是典型的虫媒花，虽然这类花粉极少引起人类过敏。但是，仍然不排除个别过敏性体质的人吃了会产生过敏现象。这类人群服用后皮肤会起红疙瘩，重则危及生命，服用时，最好经过微量使用测试，确定不起反应在逐步加大服用剂量。

3、严重痛风患者。痛风原因跟尿酸有关已经是人所皆知的。而蜂花粉富含丰富核酸，食用后会转换成尿酸。因此，严重痛风患者吃了之后会加重病情。

4、3岁以下小孩。小孩也尽量不要吃蜂花粉，因为蜂花粉中含有一定量的雌激素，虽然量很少（目前也尚无研究表明蜂花粉对小孩有害），但最好还是不要给小孩服用。