许多人都有便秘，大便干结，尤其是老年人，甚至几天不解大便，实在痛苦不堪！便秘者排便时会引起腹压增高，导致血压在短时间内急剧上升，对有高血压的患者来说，容易导致心脑血管并发症。
那么便秘有啥好的办法吗？开塞露只能起到润滑的作用，对没有便意的人来说，基本无效。果导片时间久了会导致肠道病变，并且不易控制。还有其他药物如番泻叶等，副作用相对较大，用量难以掌握。
这里给大家推荐一个中医的经验方，效果显著。就是穴位按摩手法，找到自己的迎香穴，如图所示，在鼻翼两侧，解大便时用手食指和中指分别按压鼻翼两侧的迎香穴，瞬时觉得肠道在蠕动，大便就容易解了。
迎香,经穴名。出自《针灸甲乙经》，属手阳明大肠经，手、足阳明之会。此处穴位接受来自胃经的气血,大肠经和胃经都属于阳明经,故名迎香穴。
不相信？解大便的时候你可以试一试！
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