番泻叶可以缓解老便秘问题吗？给你提个醒，有3个事项要注意

随着现代社会饮食条件越来越好，从以前一个馒头吃一天，到现在顿顿不愁吃不愁喝，反而愁的是如何将吃的排出去。

对于一些肠动力不足、经常腹胀、毫无便秘的患者来说，便秘已经成为了他们的日常。

一天不上厕所还好，但两三天不上厕所，仿佛身体有百毒在身，像个养蛊人。

尤其是中老年人，由于身体衰老，身体大不如年轻时，肠道蠕动缓慢，又不敢用力排便刺激到心血管。

那么如何解决老便秘问题呢？不少顽固性便秘患者，将目光放到了清肠茶、排毒养颜胶囊扇面，希望通过排毒的方式来缓解自己的老便秘问题。

但这些清肠茶等真的能够缓解便秘问题吗？如何长期的服用，会给人们带来什么？

首先，我们得了解清肠茶的成分，清肠茶主要是以草本植物为主，多含有像芦荟、决明子、沙参、山药、土茯苓、番泻叶、火麻仁之类药材，这些在中医的理论中都属于泻药的类属。

一般来说，在医生指导下少量使用是没有问题的，往往能起到立竿见影的效果。

这其中，番泻叶则是需要注意的一种成分。番泻叶，又名泻叶，为刺激性泻药，可通过肠粘膜和神经从刺激肠道蠕动促进排便，属于猛药，在使用上需要相当谨慎。

建议谨慎使用番泻叶帮助便秘的3个原因

1. 用量问题。番泻叶缓解便秘虽然立竿见影，但促排便用量因人而异，当一般不超过6克，当用量过大时，可能会引起大出血、腹痛、黑便、恶心、呕吐、腹痛、头晕等副作用。这主要是因为番泻叶中含有番泻苷，它对胃肠系统有毒副作用。

与此同时，使用番泻叶缓解便秘效果虽好，但长期使用容易形成成瘾性，且会导致越来越容易便秘，甚至出现戒断反应。

2. 番泻叶属于寒性，泻药往往都会伤及人体的正气，所以对于一些体虚津亏的便秘患者不宜使用。否则只会令身体阴虚加重，不利于从根本上改变便秘问题。

3. 番泻叶中含有蒽醌类分泌物，是一种可能会引起结肠变黑病的诱因。主要是因为长期服用了含有蒽醌类成分的中药材，令肠道蠕动和吸收功能下降，结肠神经功能受损、退化，从而使得肠粘膜有出现大量的黑色沉淀物，并出现腹胀和排便困难的症状。所以便秘患者不宜长期服用番泻叶作为缓解便秘的选择。

面对便秘问题，若是不能用清肠茶，应该可能怎么做？

其实，便秘问题的出现多跟日常生活有关系。在平时，我们可以从饮食出发，保持饮食结构平衡，多吃一些富含水分和膳食纤维的水果和蔬菜，在必要时可以服用不含番泻叶的（梓橦宫）清肠通便胶囊，是由千年历史的彝医所研制的彝药，采用彝族当地药材洗碗叶、地蜈蚣（植物）、草果、马蹄香、钩藤等制成，针对便秘问题，能清热通便、行气止痛，促进肠道蠕动，适用于因热结气滞所致的便秘。