酸枣仁睡眠丸

连着好些时间睡眠不好，每天躺床上翻来覆去总睡不着，好不容易睡着了半夜2-3点老是醒，醒了想入睡更难 脸色一天比一天难看，熊猫眼、痘痘、细纹，连姨妈都开始忽前忽后 记得张仲景在《金匮要略》里指出：虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。酸枣仁有东方睡果的美称！具安心神助睡眠、解心烦、降肝火的效果！熬了几次汤喝，睡眠着实好了些，煲汤太麻烦，索性就做成了小yao丸，吃着方便简单，全食材制作而成吃的也安心~ 亲们懒得做的➕v: vyu831222

By 爱吃猫的鱼????

用料桂圆肉 60克酸枣仁 200克茯苓 80克百合 50克桑葚 300克蜂蜜 120克做法步骤

1、准备食材

2、放破壁机打粉

3、越细越好

4、加蜂蜜搓成团

5、做成12克左右的丸子即可

小贴士

酸枣仁需提前小火炒熟，茯苓也要熟的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！