天气比较干燥的时候,我们的鼻腔也会比较干燥,有些人经常会出现流鼻血的这种症状,其实出现这种症状,不必过于惊慌,因为这可能是干燥上火引起的,如果多吃一点生藕,就能够比较好的缓解这种情况,今天我们就来教大家正确的吃法。
首先到菜市场选一节好藕,又长又细的藕最好不要选,要选那种藕节短、藕身粗的。回家后从藕尖数过来的第二节切下来,切成20片左右放到锅里过一下沸水,凉开水冰过后放碗里,撒点白糖,不要放太多,加少许白醋和鲜姜汁就可以了。这道菜不仅美味可口,而且具有良好的药效。每天早晚各吃10片,吃上三四天,有益于防止流鼻血的毛病。如果嫌麻烦也可以用莲藕榨汁喝。
中医认为,生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血、化痰的作用,能治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻等诸症。而煮熟以后,藕性由凉变温,就失去了消瘀清热的性能,但会对脾胃有益,还可止泻固精。老年人常熟吃莲藕可以调中开胃、益血补髓、安神健脑。
当鼻子发痒,发干,或者不通气时,我们常会不自觉掏鼻孔,其实这样往往会损伤鼻道黏膜,造成毛细血管损伤,导致反复流鼻血。此外,还要注意不熬夜、畅情志,以免上火动血,引起流鼻血发作。此外,
秋季流鼻血很多人会认为是天气原因所致,可对于一些中老年人,尤其有高血压病史的人群,出现流鼻血就要警惕,若是血压高导致的流鼻血,治疗不及时可能出现中风等意外。高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加,尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大,在血压波动时,经常接受血液冲击,鼻腔血管就易发生破裂出血。长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态,一旦血压上升则导致鼻腔静脉破裂。高血压病人鼻出血预示着血压不稳定,要高度警惕。平时应重视家庭测量血压,如果血压波动厉害,最好能做个24小时动态血压监测。
对于一些年轻人来说,就是流鼻血,这种现象是比较正常的,不必太过惊慌,可以多吃一些败火的食物,就能够比较快的缓解这种症状,藕就是比较适宜的食物,但是对于血压比较高的人来说,出现流鼻血的这种症状的时候,一定要引起一定的注意。
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