李子吃多了会怎么样？吃多少合适？

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╱听说关注我们的人，怎么吃都不胖呢╱

plum

李子君

每年的这个时候

李子都是必吃不可的水果

一口咬下去

酸酸的汁液在嘴里四溅流淌

那酸爽的感觉

真是想到就口水直流啊

不过李子虽然美味

却有很多要注意的地方

其中特别是不能多吃

因为吃多了

可能会发生下面的这些情况呢

pay attention to

李子注意事项

01

首先小伙伴们一定要切记

李子一定不能空腹吃

空腹吃李子的话

会对胃造成极度的损害

02

李子吃多了会引起上火

而若是上火应吃点苦味食物

比如苦瓜、芹菜、芥兰、苦菜啦等

既能够解热祛暑消除疲劳

又能够达到去火的目的

03

李子吃太多了

那就会损伤脾胃啦

然后就会各种腹胀胃痛什么的

相信小伙伴们都不想试那个滋味吧

04

李子是寒性食物

多食会使人生痰

（教师、演讲者之类的职业倒是可以多吃）

甚至会引发虚热

造成胃肠剧烈蠕动等后果

因此脾胃虚弱和肠胃消化不良者

又应更加少吃一些

体质虚弱的患者也要少吃

05

李子吃多了损坏牙齿

06

最后

对于不成熟的李子千万少吃

因为不成熟的李子

很可能会让你发生中毒的现象

友情提示

Friendship tips

一般来说

成年人一次食用李子的量

一般在五六个左右就好了

而宝宝吃一二个更合适

千万不要一次性猛吃哦

我是年小污

假正经就是我的style

部分图片来源于网络  侵删

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