拨通“膏肓穴”，百病都难藏！

人体的肩背部有一个重要穴位——膏肓穴，中医典籍中有打开膏肓，百病难藏运动膏肓穴，去除一身之疾等说法。中医认为，病入膏肓，人便无药可救了。因此，我们在平常多多用拨筋棒疏通此穴，就能百病难侵。

膏肓穴是膀胱经上的重要穴位，位于后背肩胛骨旁。取穴时，可采用坐位方式，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。在这里按压下去，有明显痛感，就找对地方了。

这个穴位比较隐蔽，手难以按到，可以先在此处涂抹心境界特制的精油，散结化瘀，再用拨筋棒的尖头进行刮拨，能够直抵筋膜层，将气阻、筋结等疏通开，使经筋气

每天拨一次或是隔天拨一次，有补益虚损、养肺调心的功效，对治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、肺痨等病症;心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症也有很好的帮助。