腰背疼、腰椎间盘突出，不用求人，自己敲打一个穴位就搞定

在现实生活中，很多人都会被腰疼的症状所困扰，而且长期久治不愈严重影响到了正常生活。其实，可以缓解腰疼的方法非常多，比如中医穴位按摩治疗法就是一种容易操作的方法。今天给大家介绍一个特效穴位

这个穴位就是殷门穴，它是足太阳膀胱经穴位，位于大腿后侧正中间位置，专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。传统针刺患者不容易接受也很不方便。本人用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著，立竿见影。很多患者经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。

患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。同时很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎尿路不畅尿滴沥等症状也消失了，此法简便，效果颇佳，很值得推广。【标准定位】在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。

【取法】俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。【功用】舒筋通络，强腰膝。【主治病症】1．精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；2．其它：腰背痛，股部炎症等。

文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药

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