十二经脉之足太阳膀胱经，人体最大的排毒通道，记住这些常用穴位

今天我们接着讲一下十二经脉，那么今天讲的是十二经脉之足太阳膀胱经。对于经脉的命名，前几篇都做了表述，在这里再简单重复一下，经络是经脉和络脉的总称，是人体内运行气血的通道，可见经络对人体的重要性。

再一个就是循行于人体上部肢体的为手经，循行于人体下部肢体的为足经，然后外属于阳，内属于阴，所以对于足太阳膀胱经来说，它大概的循行的主要部位是肢体下部的外侧。那么它究竟怎样循行的呢？我简单概括一下大致循行的路线。

首先它起于眼睛内眦，上额头交汇于巅顶。在巅顶部位有一条支脉，从头顶入里联络于脑，然后回出分开下行到脖子后，沿着肩胛部位内侧，挟着脊柱，到达腰部，接着进入体腔，联络于肾，属于膀胱。在腰部的支脉，通过臀部，后项支脉跟腰部支脉汇合向下到小脚趾外侧端，与足少阴心经相接。

那么对于循行的大致部位我们知道了，它经过的脏腑也差不多弄清楚了，接下来就要介绍一下它的主治病症了。

膀胱的生理功能是贮存和排泄尿液，帮我们把身材里没用的水液转化成尿排出。而人体内的毒素，大部分都由汗液和小便排出。所以膀胱经是人最大的排毒通道。所以很多人在后背拔火罐刮痧法，就是通过膀胱经排出毒素。

首先对于脏腑病证，背部第一侧线的背俞以及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病证。那么对于神志病证，对治疗癫病，狂病以及痫病有非常好的治疗效果。

再一个就是它经过头面部，所以对于头面五官病症比如头痛，鼻塞，流鼻血等有很好的治疗效果。最后经过经脉循行的部位可以联系到其他的病症，比如项背，腰以及下肢麻痹疼痛等症状。

对于经脉的大致功能我们基本已经了解。在足太阳膀胱经中有67个穴位，但是常用的比较重要的有几个，下面我就来介绍一下我们日常生活中出现频率比较高的，经常用得到的足太阳膀胱经上的穴位吧。

一，睛明穴

首先听到这个穴位的名字最先想到的一定是眼睛了，没错这个部位和我们的眼睛密切相关，这个穴位是不能艾灸的，可以按摩，能够治疗目赤肿痛流眼泪，看东西不清楚，目眩晕，近视，夜盲，色盲以及目翳等眼睛疾病。另外它还能治疗急性腰痛以及坐骨神经痛。最后还能治疗心悸心慌的病症。

二，攒竹穴

学生时代做的眼保健操相信大家对这个穴位已经不陌生了。按摩这个穴位能够治疗头痛面痛，眉棱骨疼以及面瘫等头面病症。还可以配合睛明穴治疗眼睑下垂，看东西不清楚，流泪，目赤肿痛等眼部疾病。最后它对于治疗呃逆也有一定的效果哦。

三，风门穴

前几篇病例的文章中，我有介绍过这个风门穴，听到风门肯定就能联想到风邪疾病，所以艾灸这个穴位能够治疗感冒，发热，头痛，咳嗽，哮喘等外感病症以及肺系病证。还能治疗项强以及胸背疼痛。

四，肺俞穴，心俞穴，肝俞穴，胆俞穴，脾俞穴，胃俞穴，三焦俞穴，肾俞穴，大肠俞穴，膀胱俞穴。

这几个穴位是根据脏腑部位的病症可以选择艾灸的穴位。具有保护脏腑调节脏腑，强身健体的功效，具体的作用与脏腑的疾病有关。

五，委中穴

首先这个穴位具有治疗腰背痛和下肢麻痹疼痛的作用。另外能够治疗急性腹痛以及急性吐泻的病症。还能治疗癃闭遗尿等泌尿系统的疾病。最后能够治疗丹毒，皮肤瘙痒以及疔疮等皮肤热病。

如果对于这些穴位，你选择艾灸治疗，那么艾灸方法就是每次艾灸30分钟左右，根据自己的身体情况选择合适的艾灸次数。艾灸后不宜洗澡。

身体的健康离不开良好的生活习惯，在日常生活中，我们可以学习一下简单的医学知识自我保护，另外一定要注意加强锻炼，注意饮食习惯和作息规律，这样才能保证我们的身体健康呢。