鼻塞反复恼人，4个穴位让你清爽到底

中医学里说，肺开窍于鼻，鼻孔是清气与浊气出入的通，是肺系之最外端，具有通气功能。鼻的通气和嗅觉功能，都依赖于肺气的宣发作用。

若肺气宣畅，呼吸平和，则鼻窍通畅，呼吸自如，且嗅觉灵敏，香臭明辨；若肺失清肃，呼吸不利，则鼻塞不通，气体交换不利，嗅觉迟钝。

肺开窍于鼻，外合皮毛，不耐寒热，易受外邪侵袭。外界之风邪(风寒或风热)，或污染、粉尘、花粉、皮毛等异物最易影响鼻窍和肺。

风寒犯表，肺气郁闭不宣；风热上壅，肺失清肃；或为气虚之体，肺气虚弱，肺气不宣；久病耗伤肺气，不能充实温养鼻窍，津液亏不能上承濡润鼻窍，亦使鼻窍不通，均可发为本病。

按摩方法：

一、上迎香

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上迎香：也叫做鼻通，位于鼻软骨与鼻翼的交界处。是通鼻窍的要穴，用于各种原因引起的鼻窍不通的症状。

操作方法：用食中二指端同时按揉两侧，或用两食指端置于该穴按揉1~2分钟。

二、迎香

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迎香：位于平鼻翼外缘旁开，当鼻唇沟中取穴。是治疗鼻疾的要穴，如鼻塞、流涕、喷嚏、鼻炎等。

操作方法：（迎香的操作方法有两种，用其中一种或两种都用上皆可。）

1）用食中二指或两食指端按揉1~2分钟；

2）用食指在鼻翼两旁的迎香穴处来回擦动100~200次（从鼻根到迎香）

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擦迎香

三、黄蜂入洞

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有木有丝猥琐的感觉？哈哈哈

黄蜂入洞：是通鼻窍的复式手法之一，可治疗鼻塞不通、感冒风寒等症。（对于小儿效果更好）

操作方法：食中、指端轻揉两鼻孔。

四、液门

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液门（红圈处）

液门：在手背部，当第四、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

液门为手少阳三焦经的荥穴，是经气流行的部位，虽然不在鼻旁，但对于通鼻窍有奇效噢~（有很多好友都反馈说有效）。

操作手法：用大拇指桡侧端或笔按压20~30次。