鼻子不通气按穴来帮你

相信大家都有过感冒鼻塞的经历。当鼻炎、感冒犯了，往往都会造成鼻子不通气，弄得坐卧不宁，难过异常。现在跟大家分享一种几分钟缓解鼻塞的好办法——按穴。具体步骤如下：

1

首先两手对搓，直到手指发热。

2

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

3

用双食指尖揉动鼻孔两侧的"迎香"穴位，共揉动200下。"迎香"穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

4

用左手的大拇指和食指上下揉动右手的"合谷"穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的"合谷"穴位200下。"合谷"穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

其实按揉穴位是治疗鼻炎、感冒，缓解鼻塞痛苦简便而行之有效的一种好方法。当鼻炎犯了，鼻子出不上气时，做完上面的按摩，鼻子顿时会感觉轻松许多。特别需要提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。按揉的手法要较重，以能忍受为宜。