鼻子不通气可以按摩这6个穴位

鼻子不通气实在是一件非常难受的事情，不能好好呼吸，张嘴呼吸却又容易吸入大量细菌，天气寒冷，张嘴呼吸冷空气就更加难受了。下面就为大家介绍按摩可以缓解鼻子不通气的症状。

摩大椎穴

位置：大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。

方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

摩风池穴

位置：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法：以左右手食指，分别按风池穴30次。

摩膏肓穴

位置：通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处(或左右旁开三寸)，肩胛骨内侧，一压即疼。

方法：两手自然下垂，转摇两侧肩关节，带动肩胛骨作上下前后的旋转活动，以运背部的膏肓穴。

摩迎香穴

位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

方法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。

作用：按摩的作用无非是刺激迎香穴，刺激其活动的同时，也影响的鼻涕的位置，这样能让鼻子进入空气，就不会鼻子不通气了。

摩素髎穴

位置：仰靠坐位。素髎穴在人体的面部，当鼻尖的正中央。

方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次数，偶尔按摩即可。

摩耳穴部位

方法：取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴，配穴取肺、胃、脾、肝胆肾上腺为配穴。每次选主穴2个，配穴1～3个，用王不留行籽贴压，每日按揉数次，5日为1疗程。也可直接用拇指和食指按揉。

鼻子不通气的注意事项

1.锻炼身体，增强体质，预防感冒，积极治疗邻近器官，如口腔、耳部的疾病。

2.清洁鼻腔，及时去除积留的鼻涕，保持鼻道通畅，以利引流。

3.急性发作期应适当休息，注意营养，禁食辛辣刺激食物，戒除烟酒。

4.注意个人防护，风沙天气外出时，应带口罩。

小儿推拿，绿色疗法，常给宝宝推拿

提高宝宝的免疫力！

了解更多小儿推拿和中医知识，

敬请关注上述二维码

预约电话及微信：18920578659。

地址：天津市河东区东新街社区卫生服务中心3楼中医2诊室（靠近万新村北公交站及盘山道公交站）。

附近公交站牌：盘山道、松风西里、凤岐里、冠云西里、送风东丽、沙柳北路、天山北路、冠云东里、万新村东等，可乘坐机场专线4路、校线1路、32路、623路、635路、640路、653路、668路、673路、679路、697路、847路、907路在盘山道站下车。

附近地铁：地铁2号线屿东城站，过天桥500米。