老中医提醒常喝菊花茶可清肝明目，但有“3个前提”，别乱喝！

梅、兰、竹、菊花称为四君子，不仅可以被观赏，还可以被寄托情志。而菊花还可以被用来冲饮，端起一杯淡雅怡人的菊花茶，令人心旷神怡，还是非常健康养生的。从古至今，就有喜欢人喜欢饮用菊花茶，那么常饮菊花茶对身体会有哪些好处呢？

菊花茶的好处

菊花性寒，入肝经，中医认为菊花具有疏风散热、清肝明目的功效，可以帮助缓解风势感冒所引发的咳嗽、喉咙肿痛、口干舌燥的症状。而春天又是养肝的好季节，此时饮用菊花茶，可以有效的滋补肝脏、平肝清热，同时还可以缓解眼疲劳。

另外菊花中还含有丰富的黄体酮成分，经常饮用可以有效的降低血液中的胆固醇和血脂，帮助扩张冠状动脉，预防冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等一些心脑血管疾病。黄体酮具有强抗氧化性，可以清除人体中的自由基，延缓身体衰老的速度，抑制癌细胞的生长。

菊花茶还具有抗菌杀毒的功效，能有效的抑制革兰氏阳性菌和杆菌的活性，对骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒有一定的抑制作用。

不过，菊花茶喝好，但是在饮用时也需要注意一些事项：

1、菊花茶不要隔夜，随泡随渴，这是因为菊花中的黄酮类物质不稳定，时间长了会变质。

2、吃完猪肉、鸡肉、芹菜后，不宜立即饮用菊花茶。

3、菊花性寒，寒性体质、脾胃不和、腹泻的人不宜饮用。