慢性咽炎，宜滋阴降火，清利咽喉。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等。
同时注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。当然注意声休。
咽炎
那不小心得了慢性咽炎，咽喉部老有异物感，平时还好，感冒会更加严重，我该怎么办？
大蒜具有消炎杀菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜头，有利于炎症消退，坚持一段时间就好了。
不过注意口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜，开始时感觉非常辣，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外皮咬破。
咽炎
我外公六十大寿了，还不服老，整天跟个小孩似的，简直是个老顽童。平常非要跟那些年轻人一样吃辣、吃火锅的。这不，老了老了又弄了个慢性咽炎折磨自己。哎，真不知道怎么说我外公了。含大蒜吧，我外公讨厌这个方法，没办法，只能四处打听有没有啥好方法了。终于不负有心人啊，凭借我外公这么多年混吃混喝的社交能力，一老友告诉我外公了个什么眞 草正古膏的。我外公二话不说就用了，我当时心想你也不查查，说啥都信。我外公瞪了我一眼告诉我说那个老友跟他几十年的交情了，根本不用怀疑。我不以为然，一个月后我外公嗓子真的舒服了，也不干呕了，我这才信了。又过了两个月外公的咽炎终于消失了。继而又想开始无辣不欢的生活，被我们严令禁止，外公这才收敛了不少。
咽炎
在这个社会上，咽炎也越来越常见了，大部分人都有咽炎，尤其是教师，客服，还有那些天天吃辣的人最容易有咽炎了，既然有就不要不在乎，早知道早去看。希望大家能远离咽炎吧。