大椎取穴技巧正坐或俯卧，伸左手由肩上反握对侧颈部，虎口向下，四指扶右侧颈部，指尖向前，大拇指腹所在位置的穴位即是大椎穴。
正坐或俯卧，伸左手由肩上反握对侧颈部，虎口向下，四指扶右侧颈部，指尖向前，大拇指腹所在位置的穴位即是大椎穴。
功效主治：感冒、肩背痛、头痛、咳嗽、气喘。
大，多的意思；椎，锤击之器，这里指穴内的气血物质实而非虚。大椎的意思是指手足三阳的阳热之气由此处汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二为手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛，如椎一样坚实，故名大椎，也称百劳穴上杼穴。百劳是指穴内气血为人体各条阳经上行气血汇聚而成。上杼是指穴内气血为坚实饱满之状。
据《甲乙经》记载，此穴位是三阳、督脉之会；《图翼》中云：又治颈瘿、灸百壮，及大椎两边相去各一寸半少垂下，各三十壮。《千金方》云：凡灸疟者，必先问其病之所先发者先灸之。从头项发者，于未发前预灸大椎尖头，渐灸过时止；从腰脊发者，灸肾俞百壮；从手臂发者，灸三间。《普济》云：灸以年为壮。不论患了风寒感冒，还是由于身体其他病变所引起的高热不退，父母都非常担心孩子因此烧坏了脑神经，发生严重的后遗症。此时，刮按孩子的大椎穴，具有迅速退热的作用。
振奋阳气：艾灸大椎可以缓解人体阳气不足引起的怕冷、面色青白、头昏脑胀等症状。
解表泄热：大椎刮痧可以缓解外感风寒引起的颈项僵硬、怕冷、鼻塞、咳嗽等症状。
疏通经脉：大椎刮痧可以缓解经脉不通引起的颈椎病、头痛、脊柱强直等症状。
大椎刺络拔罐的作用
泄热除蒸：大椎刺络拔罐可以缓解各种原因引起的发热（高热、低热都可以）。
清利头目：大椎刺络拔罐可以缓解面红、目赤、鼻流黄涕、牙龈肿痛等头部热症。
（1）按摩这个穴位，有解表通阳、清脑宁神的作用，能够快速退热；
（2）按摩这个穴位，还能够治疗感冒、肩背痛、头痛，咳嗽、气喘、中暑、支气管炎、湿疹、血液病等疾患；
（3）坚持长期按摩和针灸这个穴位，还能够有效治疗体内寄生虫、扁桃体炎、尿毒症等；
（4）配腰俞穴，有通督行气、清热截疟的作用，能治疟疾；配合谷穴、中冲穴，有解表泻热的作用，能治伤寒发热、头昏；配长强穴，有通调督脉的作用，能治脊背强痛。
近年来， 临床对大椎穴的研究尤其在治疗应用方面， 其主治范围非常广泛，临床的选用频率很高，治疗疾病的种类几乎可涉猎临床各科，如感冒发热等内科疾病，痛经、子宫内膜异位症等妇科疾病，也涉及到外科、骨科、儿科、眼科等疾病，常用方法有针刺、艾灸、放血、拔罐、刮痧、穴位贴敷等。
感冒的发生多为外感六淫、饮食起居失宜、体质因素、情志失调等因素相关。或因喜怒，或因忧思，或因惊恐，或饮食不节，或劳役过伤，遂致真气先虚，荣卫失度，腠理空疏，邪气乘虚而入，均可导致人体正气不足而易受外邪。大椎穴是三阳、督脉之会。古文有记载：大椎可治疗太阳、少阳、阳明经证，有通阳、解表、退热的作用，使表邪解、热邪泄、病邪除。
王云大椎穴拔罐治疗外感咳嗽43例中，治愈36例，一般治疗1～3天即可治愈。
马胜等采用背俞穴点刺放血配合大椎隔姜灸治疗感冒52例， 病程最短1天，最长1周，总有效率为96.1%。
汤钰婷等刮痧结合刺络拔罐治疗感冒586例，经1～4次治疗后痊愈566例，好转20例，总有效率100%。
李金明等大椎穴点刺放血治疗风热感冒56例（小儿30例， 成人26例），经1～2次治疗痊愈36例（小儿29例， 成人7例），经3～4次治疗痊愈20例（小儿1例， 成人19例），治疗效果小儿明显优于成人。
刘佩云独灸大椎穴治疗风寒感冒32例，其治疗总有效率为96.9%。灸椎穴温通诸阳，解表发汗，祛风散寒。
肖蕾针刺大椎对感冒高热退热效果的临床观察，其解热率为75.3%，结论表明大椎穴退热疗效确切，风热感冒所致高热可首选大椎，治疗应越早越好。
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