花生红枣补血豆浆

花生和红枣一起食用可补虚又补血，做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。

By 君888

用料黄豆 60克大枣 8颗花生 20克小米 20克冰糖 15克水 900~1000克做法步骤

1、准备食材

2、黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。

3、把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。 将材料放入豆浆机，加水至合适水位线。

4、选择五谷豆浆至程序结束，我的破壁机大概25分钟左右就好了。

5、将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤) 一杯营养美味又补血的豆浆就做啦！

小贴士

如果料理机、破壁机没有加热功能的话需要把豆浆煮熟再喝哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！