李子是蔷薇科水果，每年7~8月份成熟，果形饱满，晶莹剔透，熟透吃起来甘甜可口，是很适合食用的水果。李子是不是含糖多了？
李子苗的果实是不是含糖多了？
李子苗的果实是一年夏天常吃的传统型水果，大多数人都能吃，果肉水润，酸甜可口，营养价值高。李子果肉的主要成分是糖、蛋白质、B族维生素、胡萝卜素、氨基酸等，营养丰富，且含量非常高，果肉中的糖量较高，所以李子苗的果实吃起来甜味比较明显。
李子苗的果实的味道如何呢？
刚刚摘下的李子，硕果累累，水分充足，吃起来酸甜苦辣，十分不错，老少皆宜，最好在餐后食用，切记不要空腹食用，一次不宜超过三次。这是由于李子苗的果实酸度较高，可以促进肠道蠕动，消食化食，食用后能健脾开胃。这种情况还会引起肠胃疼痛，空腹吃东西的症状会比较明显。
李子苗的果实的营养价值。
李子苗的果实是一种酸的水果，吃起来酸甜苦辣，果肉脆，很有嚼劲，饭后吃一点，可以促进消化，也可以用糖腌一下，做成甜味较甜的果脯。李子年产量特别大，常出口国外，应用十分广泛，其中含有胡萝卜、维他命、蛋白质等多种营养物质，营养价值极高。
