文丨美妈很帅
●身高体重：胎儿此月体重约1.5-1.8KG，身长约40厘米，大脑与身体机能接近新生儿。
●猛长期：怀孕8个月是胎儿脂肪储存迅速增长时期，丰富的皮下脂肪让宝宝看起来更加圆润。
从此月开始到小宝宝出世，小宝宝每周增重约220克，增高约1.3厘米，所以想要宝宝长肉，孕妈要吃方面要多下点功夫，注意营养均衡，有意识地吃营养高的食物。
●羊水：此时羊水量达到高峰值，所以孕肚看上去又大又圆，但是在妊娠34周左右羊水量会逐渐减少，而且伴随着胎儿入盆，胎动相对减少。
●胎动：因为胎儿越来越大了，整个宫腔几近填满，活动范围受限，胎动可能会比以前少，但动作幅度还是蛮大的因为四肢与身体肌肉更加发达了嘛。
这种情况在34周左右更明显，大部分胎儿会翻转成头朝下的姿势，胎动的位置与强度都与之前有很大的不同。
注意糖分
妊娠8个月正是胎儿大量吸收葡萄糖以促进自身发育的重要时期，而这些都需要孕妈的身体经由胎盘输送给胎儿，
大脑接收到这样的信息，然后反馈给母体，所以即使平常不怎么爱吃甜食甜品孕妈可能突然很想吃。
葡萄糖我们可以从大米与谷物等碳水化合物中获取，不宜吃太多的甜品与水果。
胎儿入盆后或有漏尿问题
大多数初次怀孕的孕妇在妊娠8个月末的时候，会感觉胎儿在下降，而且会有轻微的坠胀感，食欲大增，烧心现象明显减少，这些症状的出现意味着胎儿进入骨盆了。
而二次怀孕的孕妇大多数会在分娩前一周甚至当天才入盆。随着胎儿下移，之前被顶压的横隔膜与胃部承受的压力大大减低，烧心胸闷少了，胃口大开，
但膀胱与骨盆承受的压力更大，所以随之而来的还有更严重的尿频甚至漏尿。这些都是正常的生理现象。
需要注意的是，当感到有尿意时要及时排掉，不要强忍，孕期抵抗力本来就比较低，长时间强忍，
容易有尿lu感染或膀胱yan,这些有可能会引发宫内感染导致流产或早产的，所以要常放要心上。
容易出现水肿
由于孕晚期血液需求比之前还要高，体内水分越来越多加上子宫的压迫下腔静脉，所以很容易出现水肿的问题，不但手脚浮肿，鼻子也有可能因此而变大。
所以，孕妈睡觉建议多睡左侧，偶尔换右侧，尽量别平躺，避免长时间压迫下腔静脉，
另外睡觉时放一个垫子在双腿之间稍微高于身体，让血液顺利回流心脏。除此之外，饮食要清淡，最好低盐低油。
假宫缩频现
怀孕8个月，不少孕妈都会时有感觉肚子发硬发紧，初次怀孕的孕妈可能会比较焦虑，以为宝宝会出什么事。
当感觉腹部发紧发硬时，孕妇及时坐下来或者平躺下来，休息半个小时之后就没有的没问题，要是不但没有消失反而越来越密集，则及时去医院就诊。
补充铁质预防贫血
通常来说，妊娠7-8个月左右，孕妇的心率可能会所有增高，而且在怀孕30周之后，与孕前相比，体内循环的血液量增加了30-40％，
因此有少部分孕妇可能会因此出现贫血，所以要多吃一些含铁量高的食物，比如红肉、动物肝脏、芝麻、木耳、香菇等。
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