鹿茸的功效和正确食用方法

有情甘鹿

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鹿茸就是很多人的养生药材选择。平时人们食用鹿茸以后能补益气血，延年益寿，增强身体免疫力，但鹿茸平时应该怎么吃呢？大家了解鹿茸的功效与作用吗？

提高耐寒能力

人们在冬天的时候，比较怕冷，这个时候建议吃点鹿茸，鹿茸能够提高我们的抗寒能力，有效的刺激人体肾上腺皮质功能，让人体变得更加强壮。

改善女性体质

女性要是存在月经不调或者是宫寒的情况，适当吃点鹿茸也是能够改善的。

改善神经系统功能

人们在吃了鹿茸之后，其实对于人体神经末梢还是有影响的，能够增强该部位的紧张性，能够更进一步改善人体神经系统以及肌肉系统的功能。对于人体的交感神经也有改善的作用。

缓解心脏的疲劳

对于一些人存在心脏收缩比较弱的人，适当吃点鹿茸，也是可以得到改善的。因此，鹿茸中所存在的营养成分，对于人体心血管系统的影响还是比较大的。心脏比较疲劳的人群，可以适量食用鹿茸。

鹿茸片正确的吃法

1：干茸片20g(鲜片100克)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。

2：将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。

3：用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。

4：用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g为宜.

5：用小米(或粳米)煮粥，食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)5g及红糖少许和匀服用每日一次。

6：取茸片10-15g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。

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