鹿茸的功效与作用吃法

鹿茸片的方式 和使用量至为关键。其明确提出的用分少，服日多，即是每一次少吃但需持续常常吃，才可以做到大虚缓补的作用。

鹿茸片每一次吃是多少克

一般是1到2克，这一使用量对人体是非常好的。

1、鹿茸片用於炖服时,每一次的使用量为1～4克(折合市秤3分到1钱2分)。

2、立即含化茸片的使用量则为0.5～1克(折合市秤为1.5～3分)。

鹿茸片终究是一种中草药材，有一定的使用量要求，一般建议一次用1-2克就可以，因鹿茸片药效偏温，建议先剂量服食，大使用量服用鹿茸可能会造成身体虚火上炎，造成口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿疼流血等一系列上火的症状。

鹿茸片要吃多长时间才有实际效果

一个星期到十几天才会出现实际效果，中医治疗是需要時间的，跟本人身体素质也是有关系的。

1、平常用鹿茸泡酒喝，健康保健实际效果也特别好，并且它是古代中国服用鹿茸的普遍方式 ，再用鹿茸泡酒时，能够配搭适当的山参和枸杞子，及其熟地等具备滋补养生作用的中草药材，那样能让泡好蜂酒的健康养生作用更为优异。此外泡药酒之后的鹿茸片也不必丢掉，能够取下之后立即内服，每一次无需服食过多，最好是不必超出三克。

2、鹿茸片是一种具备滋补养生作用的中草药材，只把它与这些营养丰富的肉类食品食物一起炖制后服用，也可以获得优良的健康养生实际效果，能减轻气血虚也可以补肾固精防衰老。日常生活普遍的猪排骨、鸡脯肉及其鹅肉等在炖制时都能添加适量的鹿茸片，炖好之后食其肉喝其汤最有益于身体对鹿茸片中营养元素的消化吸收与运用。

3、鹿茸片不单单是一种滋补养生食物，也是一种中草药材，平常大家服食时能够把它碾成粉末，装进到胶襄中，立即用温水吞服，那样能让鹿茸片充分发挥最好是的药用价值作用，也可以让身体消化吸收它带有的多种营养，能够做到最理想化的健康保健实际效果。

4、冬季天气寒冷，需要滋补养生，是一个合适食补的时节。鹿茸片活血化瘀健康养生，特性柔和，一般来说冬季用鹿茸片食补特别适合。一个冬天可以吃2次或是3次，追求美丽的人也不必担心长胖，鹿茸片吃后也不会马上长胖。除非是很多服用，那样大半年戓一年后才会发胖。

吃鹿茸片的最佳时间

1、冬季

冬季是人体食补的黄金时间，并且人体处于一个比较好消化吸收营养成分的情况；如果是挑选夏天气血大盛的时节，很可能造成清补过多，进而使人体五脏失调，出現出鼻血等状况。

2、降霜后

降霜之后，纯天然慢慢的变凉，这个时候自然界和身体的阴之气降低，气血升高，身体血气刚开始收敛性，哪个这个时候服用鹿茸这类温补食物得话，那麼能够减轻体质虚寒的女士冬季手脚冰冷、畏冷的状况。

3、夜里7-8点

一天当中，深夜12点后阴之气刚开始降低，气血刚开始升高，而下午12点后气血刚开始降低阴之气刚开始升高，因为夜里七八点后再吃东西可能影响睡眠质量，造成消化不良等状况，因此在晚上七八点钟的情况下是一天最合适吃鹿茸片的情况下。

适合吃鹿茸片的群体

1、中老年。40岁以上的中年男人及身体素质较弱的老人,服用鹿茸片可滋补血气,清脑复脉,活血化淤拨毒,强筋骨。

2、畏冷者。畏冷的人通常阳虚,鹿茸片更是对症治疗的性温养生食材。鹿茸片3、男性性功能衰落者。鹿茸片可修复并推动活力与男性性功能,主冶脾肾虚,腰酸背疼,频繁遗精滑泄,小便频繁等症。

4、过度疲劳的青年。鹿茸片具造精补肾填精、益脑安神助眠、提高人体免疫力等作用。适合精血不足、耳鸣头晕、失眠记忆减退、冒虚汗、贫血者。

5、有破溃者。鹿茸片具极好的拨毒消炎作用。

6、中年女人。鹿茸片能医治孑宫虚冷、月经崩漏、清稀、产后贫血及宫冷不孕症等妇科病。